天氣越來越涼了，又到了手冷腳冷的時候，加上最近工作原因經常熬夜，整個人氣色很差，膚色又變得越來越蠟黃，都沒臉照鏡子了……所以從上個月開始我就瘋狂找各種食療辦法，最終還是愛上了養生茶還草本飲品，只要成分是比較好的食材、中藥材，起碼都是對身體好的，而且長期下來也是調養體質。最近吃的比較多又覺得蠻有用的就是紅棗桂圓枸杞茶和本草伊顏春這兩種，一個補氣血，一個美白淡斑，綜合起來還可以調理一下內分泌失調的問題。一個月下來膚色白了一圈，斑淡了，看起來白裏透紅的氣色好好，大家也可以試一下~
By 品味生活的心
用料- 桂圓 8個
- 紅棗 5個
- 枸杞 1小把
- 紅糖 一塊
1、準備好食材，紅棗去核，桂圓曬乾去核。
2、一起放進壺裏加300-400ml的水然後加熱20分鐘，放置10分鐘後再加入紅糖慢煮，也可以用鍋來煮。
3、倒杯子裏趁熱喝就可以啦，桂圓紅棗都是補血活血的，體寒啊之類的女性就適合，特別是天氣涼了可以多喝。
4、不過也不是每天有空去煮茶，所以平時為了方便我也會搭配本草伊顏春每天喝，一天3杯，這個主要是調理內分泌。之前內分泌失調的時候皮膚也不好，這段時間一直喝這個還真感覺皮膚白了，然後摸起來滑滑的，加上平時喝紅棗茶補氣血，整個人白裏透紅的，心情也美麗了！
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