女性想要身體好，推薦吃三種食物，美容養顏，增強抵抗力

鳳尾菇 鳳尾菇這種食材中含有我豬蹄生理活性成分，這些成分進入人體以後可以誘發干擾素的合成，可以讓人體免疫力明顯提高，平時經常食用可以預防癌症，也能抑制癌症病情噁心，對人類身體有很好的保健作用。

李子 李子中散發的香味能夠起到開胃的作用，讓人更有食慾，而且李子的果肉酸酸甜甜吃起來味道特別好，能夠讓人們胃口大增，所以夏季覺得熱沒有胃口，是可以吃點李子。

核桃 核桃含微量元素鋅、錳等都是垂體的重要成分，有助於補充腦的營養，起到健腦益智作用。