寶寶積食，蘋果煮水，加它一起喝一段時間，積食就“跑了”

在秋冬交替的季節部分兒童容易患病，雖然不是很嚴重，但卻是最讓家長頭疼的事。

如果把寶寶的身體健康比作一道白色的圍牆，圍牆外面是細菌病毒，裏面是正常的身體發展環境。那麼積食雖然不會直接把圍牆推倒，卻能讓它出現一些裂痕，給各種細菌和病毒留下了可乘之機。

換句話説，小兒疾病“一切源於積食“。 如果處理不好，那麼寶寶可能會變得虛弱愛生病，抵抗力差。

要想治療積食，首先得先弄明白，寶寶為什麼會積食。

一、寶寶積食的原因

1、天生脾胃虛弱

有些寶寶在母體的時候就沒有發育好，以至於出生之後天生就脾胃虛弱。這會直接導致他在喝母乳的時候，比其他的寶寶更加難以消化。

如果父母一開始沒有注意到，可能會導致越來越多的食物堆積在胃裏，這反過來又使他的消化能力減弱，形成惡性循環。

2、吃得不對

可能剛開始餵養母乳的時候，積食的情況發展並不是經常發生。但到了寶寶6個月之後，開始添加輔食了，由於家長的餵養不當就有可能導致積食。

餵養不當主要是指添加輔食不當，餵養時間不當（如；一會兒喂的過多，一會兒喂的過少），餵養姿勢不當。 這些都會增加寶寶的腸胃負擔，導致食物堆積。

二、積食的表現

雖然積食的原因是由於脾胃虛弱，但所表現出來的症狀卻不僅僅是在胃裏。大致內容如下：

1. 口臭，尤其是早上醒來的時候，特別明顯

②大便惡臭且形狀不正常（要麼不成型，要麼結塊，要麼拉稀內含食物以及殘渣）

③食慾低下，容易打嗝

④腹脹、腹痛

⑤睡眠不穩

小病不斷，例如；感冒和發燒

不過這些症狀並不是同時出現的，有先有後。如果寶寶同時佔了三條，那麼寶爸寶媽就要注意了！

三、緩解積食的方法

1)科學合理的餵養方法

在餵養寶寶的時候，不要一次性喂得太飽。因為他的腸胃正是發育的時候，沒有成年人那麼強大的消化能力。吃得太飽會出現腸胃負擔過重，消化不良。最好是每次喂個七分飽，這對於寶寶來説是最合適的。

2）食療

大家都知道，蘋果有助消化的作用。如果將蘋果切片煮水給寶寶喝，能起到一定的作用的。不過由於它只有助消化的作用，所以只能用來預防，無法用來緩解已經積食的腸胃。

那麼這個時候應該怎麼辦呢？

別擔心，在蘋果水中加入一件事就能很好地解決它。 那就是——白棘苓。

白棘苓裏面主要含有沙棘果、山楂、雞內金，山藥，茯苓，芡實，白扁豆，薏米，大棗，等等，健脾養胃促消化的食材。它還可以促進患者腸胃蠕動，對改善積食有非常好的效果。家長可以每天給寶寶喝一次。就算是平時寶寶不積食，喝點養胃也挺好的。

3）給寶寶揉腹

除了通過上述的食療法子解決之外，寶媽還可以經常輕揉寶寶的肚子，幫助他消化。

此外，寶爸可以通過採用不同飛機抱的方式，即讓寶寶趴在手臂上，頭枕在手肘處，這樣也能夠有效緩解積食。

寶寶積食需要家長精心呵護，千萬不要大意。 否則對他的發育是非常不利的！

最後，希望所有寶寶都能夠快樂生活健康地成長！