不管這些水果的營養價值有多高，都要儘量讓孩子少吃！誤食影響健康

大家都知道多吃水果對身體有好處，所以水果也是很多們給孩子補充維生素的首選。但是水果種類有那麼多，每一種水果都適合給孩子吃嗎？這些水果不要給孩子多吃哦！

1、榴蓮

榴蓮是一種熱帶水果，比較温火，而且營養價值相當的高，但是這種高營養食物並不適合3歲以內的寶寶食用，寶寶的內臟器官還沒有如此大的承擔能力，食用榴蓮不僅會給寶寶的身體內臟器帶來負擔，而且榴蓮比較燥熱，會導致身體虛弱，所以儘量別給吃這種水果，會對寶寶身體健康有損害。

2、芒果

芒果也是寶寶們的最愛，但是芒果中所含豐富的果酸、氨基酸等等，容易導致過敏。而且寶寶本身的免疫系統還不完善，抵抗力較差，相比成人來説更容易過敏。芒果來自於熱帶，屬濕熱性食物，過量食用容易導致腸胃受到刺激，產生應激反應，甚至人體消化不了的濕熱留在體內，容易形成紅疹、濕疹等。

3、青棗

青棗吃多的話，可能會拉肚子或者腹瀉。對於大人來説，都是不能夠多吃的，而孩子的脾胃更加弱的，一些特別堅硬的棗，對於孩子來説更不好消化。棗是特別堅硬的一種食物，而孩子們一般都是處於找牙的時期，如果大量吃棗的話，對於孩子牙齒的生長，其實是特別不利的。

4、桂圓

桂圓是滋補的好物，它不光可以強脾健胃，還含有豐富的碳水化合物，促進小孩體質的增長。但是桂圓性温，不適合大量食用，過量後容易使人體燥熱，導致上火、咽喉腫痛、便秘等症狀。而且其中含有大量的糖分，腸胃消化不了就容易導致寶寶痰多咳嗽，並且在體內轉化成脂肪，孩子吃多了容易肥胖。

5、菠蘿

菠蘿因其酸、酸、甜的口感深受人們的喜愛，但它含有一種蛋白酶風味，進入人體後被胃液破壞。有些人會對破壞的蛋白酶產生過敏反應，引起胃痛、頭暈、噁心，甚至蕁麻疹。吃菠蘿前，先用淡鹽水浸泡，然後用水沖洗，儘量吃煮過的菠蘿，以減少過敏原。家長也應儘量喂少量菠蘿，防止寶寶過敏。