隨着時代的改變，如今人們的生活水平都已經得到了提高，相較於以前人們有錢都會存起來，如今的人們都比較捨得。
尤其是父母對孩子，可以説是隻要對孩子好，能讓孩子開心的，父母都會毫無怨言的去買，尤其是在飲食上面。
在肉類上多數父母都會選擇買“牛肉”，畢竟牛肉的營養是非常豐富的，不過牛肉的價格卻也不便宜，有些家庭則會選擇性價比更高的雞肉或豬肉。
經常吃牛肉，和不吃牛肉的孩子有何區別？過來人：有這3種差距小文和小嚴是一對好閨蜜，即使兩人平常聯繫並不頻繁，但依然不會影響感情，每年都相約一聚，今年又到了兩姐妹相約的日子。
不過小文卻遇到了一個難題，那就是孩子沒人帶，小文和小嚴商量要不換個日期，而小嚴直接説道“把孩子帶來吧，正好兩個孩子年齡相差不大，還能玩到一起”。
就這樣小文和小嚴帶着孩子赴了約，當兩姐妹抱着孩子相遇的那一刻都愣住了，尤其是小文，明明兩個孩子年紀差不多，但從外表看就像難民和胖娃娃一樣差距非常大。
自家孩子像“難民”一樣瘦小，而小嚴的女兒就像是一個胖娃娃，之前還沒覺得孩子有什麼問題，這一對比才發現兒子確實是有些瘦小了。
而從聊天中小文得知小嚴經常給孩子吃牛肉，幾乎是天天吃，而小文則幾乎沒有給孩子買過牛肉，小嚴還告訴小文自己也是看到別人家孩子才知道牛肉的好處這麼多，那些經常吃牛肉的孩子，有這3種優勢，這時小文才得知經常吃和不吃牛肉的孩子有這3種差距。
1. 孩子身體健康，長得壯實
牛肉是常見肉類裏營養比較豐富的了，並且裏邊的脂肪還很少，對身體非常有好處，孩子吃了身體也會健康，並且最直觀的表現就是孩子長得會非常壯實，平常可能還看不出來，但是一有對比就會發現其他孩子非常“瘦小”。
2. 抵抗力更好
牛肉中有非常豐富的鋅元素，是豬肉的5倍，而鋅元素是幫助孩子少生病的一個重大因素，鋅元素可以更好的提高孩子免疫力，孩子吃的多了自然就不經常生病了，並且牛肉中還有非常豐富的鐵，對預防貧血有好處。
3. 身高發育更好
牛肉可以加速骨骼生長，讓身高發育的更好，這也就是為何外國人都長得高大的原因，除了先天基因，飲食也是一個影響因素。
由於國外的孩子經常吃牛肉，身高發育的自然也就更好了，因此國內的父母也可以多給孩子吃牛肉。
1. 純牛奶
如今市面上的牛奶有很多種，父母在給孩子選擇的時候一定要注意，要選擇鈣和蛋白質豐富的牛奶，不要去買果味牛奶，不然反而傷害孩子的身體，牛奶可以讓孩子身體健康，發育更好。
2. 新鮮的蔬菜
雖然綠色的蔬菜是很多孩子拒絕的食物，但裏邊的營養含量卻是非常高的，家長一定要儘量讓孩子吃，如果孩子拒絕父母可以換個做法做，總之千萬不要輕易放棄。
3. 魚肉
魚肉的營養價值也是非常高的，並且非常鮮嫩，孩子多半都很愛吃，不過有些魚刺比較多，父母儘量選擇魚刺比較少的魚類。
在孩子成長過程中，飲食是非常重要的，父母要重視，可以説飲食影響孩子的身體發育與健康，如果父母真的愛孩子，那就從飲食上多多給孩子補充營養。