許多人知道亞麻籽油中含有大量的DHA，可以為兒童的大腦發育和神經系統發育提供足夠的營養。因此，近年來，為了使下一代更好，許多父母和朋友會購買很多亞麻籽油供孩子飲用。畢竟，亞麻籽油的價格遠低於昂貴的深海魚油的價格，所以給孩子服用亞麻籽油喝起來確實很健康。但是你知道嗎？亞麻籽油遠遠超出了這些作用。
我們先來看一下亞麻籽油中的營養成分，首先就是我們熟知的dha，作為構成大腦和神經系統的重要物質，dha對於我們的營養價值是不可小覷的。同時，亞麻籽油中還含有大量的epa，可能許多人都不是太瞭解epa，epa又被稱為血液清道夫，針對血液粘稠有些非常好的療效，它還可以增加血液循環，防止脂肪在血管壁上堆積。
因此，如果老年人患有心血管疾病，他們還可以吃亞麻子油以改善這種情況。亞麻籽油還包含木脂素，被認為是抗癌物質。木脂素的最顯着作用是預防乳腺癌，前列腺癌和結腸癌。因此，無論年齡大小，亞麻籽油都是一種特別健康的食用油。
其實每一個營養物質對於我們的身體都是有些非常大的作用，包括我們今天説的亞麻籽油，中醫上説醫不如補，瞭解我們身體到底缺少什麼，再在營養專家的建議和意見下，合理的安排個人膳食習慣是非常重要的，對我們的身體來説，只有我們自己在意，才會更加健康。