楠木軒

患癌後還有望長命百歲的她,長壽秘訣是從來不吃“此物”值得學習

由 解洪海 發佈於 健康

老藝術家於藍在57歲的時候就患上了乳腺癌。這種情況應該對所有人來説都是一種嚴重的打擊,但是他還是以一個飽滿的精神狀態去投入到工作中,只在閒暇的時候接受治療,但是最後乳腺癌竟然完全康復了,在當時也被譽為醫學上的奇蹟。
老藝術家於藍在57歲的時候就患上了乳腺癌。這種情況應該對所有人來説都是一種嚴重的打擊,但是他還是以一個飽滿的精神狀態去投入到工作中,只在閒暇的時候接受治療,但是最後乳腺癌竟然完全康復了,在當時也被譽為醫學上的奇蹟。相信多數人都會感到好奇,為什麼患上乳腺癌沒有好好治療,癌症卻神奇的痊癒了呢?而且現在於藍已經97歲高齡,身體還是非常健康,在記者的訪談中她透露了自己平時的生活習慣,今天小編就給大家介紹一下於藍的長壽養生秘訣。
1、飯後泡腳,給自己按摩
飯後泡腳這個習慣可能很多人都有,但是能夠長期堅持下來的人並不多,但如果能夠長期堅持對我們身體的影響是非常大的。因為我們的腳上存在很多穴位和敏感神經,通過泡腳就可以使我們的身體血液循環更加順暢,達到全身放鬆的效果。
飯後泡腳這個習慣可能很多人都有,但是能夠長期堅持下來的人並不多,但如果能夠長期堅持對我們身體的影響是非常大的。因為我們的腳上存在很多穴位和敏感神經,通過泡腳就可以使我們的身體血液循環更加順暢,達到全身放鬆的效果。2、喜歡吃果蔬,幾乎不吃動物內臟
蔬菜是生活中絕對不可缺少的一種食物,由於蔬菜中含有非常多的營養元素,給我們身體提供充分的營養,增強體質,但是動物內臟卻不一樣。不建議大家吃動物內臟的,因為動物內臟裏面還有很多種細菌,如果弄不熟的話,甚至會存在寄生蟲,非常不衞生,而且動物內臟也含有大量的膽固醇,可能會導致我們身體出現一些疾病,所以對動物內臟一定要少吃。
3、經常讀書看報
其實想要做到健康養生的話,在生活中多看一些關於養生的書是非常有必要的事情,這樣不僅可以讓自己接觸更多的養生知識,還能將養生的知識迅速應用到實踐中。
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