由於現在人們的生活工作壓力都比較大，也有越來越多的人在工作中非常的拼命，常常會沒有時間吃飯，甚至會忘記了時間吃飯，久而久之就存在着不良的生活和飲食習慣，其實這樣會對自己的腸胃加重很大的負擔，影響到消化系統，所以就容易使體內堆積大量的毒素和垃圾，容易滋生幽門螺桿菌。可能很多養生的人都知道，這種菌羣容易影響到胃部的功能，從而引發胃部疾病，比如説胃痛、胃炎等等，那麼出現這種幽門螺桿菌時該怎樣應對呢，常吃這三種食物，或許更能照顧你的胃。
它是幽門螺桿菌的“剋星”，沒事常吃點，或許更能照顧你的胃
1、薑茶
可能喜歡喝茶的朋友都知道，薑茶是一種非常常見的茶，對於養生的人來説，經常用薑茶來進行養生保健。其實薑茶含有豐富的薑黃素和薑辣素，這些營養成分能夠有效的起到消炎殺菌的作用。如果是體內存在的濕氣和寒氣比較嚴重，或者是存在胃病的人，每天可以堅持喝一杯薑茶，能夠有效的提高身體的血液循環，並且還有助於促使體內的寒濕之氣排出體外，慢慢的就會使胃舒服很多，而且還有效的抑制幽門螺桿菌的生成，使胃部越來越健康！
2、山藥南瓜粥
在生活中山藥也是常見的蔬菜，也有很多的人把山藥稱作是第一補藥，所以我們也不難看出山藥的營養價值是非常高的，其實山藥還有健脾胃的功效，而南瓜有修復胃黏膜的作用。並且還有一定的消炎殺菌功效，對於幽門螺桿菌的抑制也有很好的效果。如果把這兩者加在一起熬粥喝，能夠有效的提高人體的消化功能，並且在一定程度上能夠修復胃黏膜，久而久之胃部也會越來越健康，更能照顧好我們的胃。
以上的這三種食物在平時我們都非常的常見，但是大多數人卻不知道它們的功能，如果是胃不舒服可以經常吃以上的這三種食物來調理一下，或許有你意想不到的效果，不妨試一試。如果覺得文章對你有幫助，可以轉發出去，讓更多的人受益，也可以關注小編的帳號，小編會每天更新養生知識供大家閲讀?。