幽門螺桿菌最怕的食物有很多，比如大蒜，蜂蜜，洋葱，猴頭菇，蒲公英，捲心菜等食物，對該菌有抑制和殺滅的作用，而且還可以保護胃部黏膜組織。
由於該菌存活在胃部，所以當它出現異常症狀時候，很多常見的胃部疾病都會隨之而來。平時不良的飲食習慣，以及喜歡食用沒有經過高温烹煮的食物、油炸食品、沒有衞生保障食材，喜歡經常聚集性用餐。這些都會導致該菌在胃內出現異常，尤其是機體自身保護能力低下的患者更加容易出現炎症感染。建議可以生吃大蒜，因為它含有的大蒜素具有很強的殺菌作用，若是加熱會導致營養成分流失，每日食用兩瓣即可，不會刺激胃酸過多分泌，也不會對肝腎造成負擔。
有調查研究發現，該菌是世界上人羣感染率最高的細菌之一，經常聚集在胃部幽門處。日常生活中要積極做好保護措施，避免感染給身體帶來不適。可以多食用蒲公英泡水喝，能有抑制該細菌不斷繁殖生長，還可以修復已經損壞的胃黏膜。屬性温和沒有任何不適禁忌，老人小孩也都可以飲用。
避免食用辛辣刺激的食物，還有油脂以及糖分物質較多的食物，這些不僅會增加胃部負擔，還很容易引起該細菌大量繁殖生長。集體聚餐建議使用公筷。
捲心菜中含有保護胃黏膜的化學物質，能夠刺激胃腸細胞增生，形成黏膜保護屏障，可以避免胃酸以及細菌對其刺激。尤其潰瘍疾病導致該菌數量異常，每天食用100克左右或者榨成蔬菜汁飲用，正常情況下3周左右病情得到緩解，黏膜表面的破損也開始癒合。
每年去醫院體檢後得知自己胃內該細菌數量出現異常一定要引起重視，若是不積極配合醫生治療，嚴重者會引起癌症。我國每年因為胃病死亡人數中，該病症佔比較高。預防和控制此疾病，已經引起大家廣泛關注。