關於中藥,相信大家都知道人蔘和黃芪這兩種,人蔘的名氣比黃芪響,價格也更昂貴,在很多心目中人蔘是很珍貴的藥材。但有句話説:外行人吃人蔘,內行人吃黃芪,民間還流傳着“常喝黃芪湯,防病保健康”的説法,很多人認為黃芪性價比更高,對身體又好,於是會用黃芪泡水喝,有一對50歲的中年夫妻,每天都喝黃芪泡水,最後倆人得到了什麼?對身體健康是好是壞?喝對了才有益健康,若喝錯反傷身,接下來就具體向大家介紹下。
一對一對50歲的中年夫妻,每天都喝黃芪泡水,最後倆人得到了什麼?
都知道喝黃芪好處多,但兩個人卻得到了不同的結果。50歲的張女士和李先生因氣虛喝黃芪水。剛開始喝的一段時間中,兩人都感覺氣更順暢了,身體在朝着好方向發展。但隨着時間長了,張大姐發現自己老是上火,喝完上火的反應就很明顯。但李先生卻沒有。喝了一段時間,張女士便停喝了,而李先生則堅持喝了下去。至於為什麼會出現這種現象,中醫帶大家瞭解一下。
用黃芪泡水喝,對身體健康有什麼好處?
黃芪對於補三焦之氣有一定的好處,上焦一般出於胃上口,中焦在胃中,下焦在迴腸,三焦之氣不足了,氣血的運行不順暢了,此時就可以用黃芪泡水喝來改善。
也正因為此,倆人每天喝一小杯,氣血虛弱的現象得到了一定的緩解,整個人看上去比以前有精神多了。
不過,很多人可能只知道黃芪可以補氣,但卻補錯了,如果脾氣不足,體內寒濕也重,經常腹瀉、身體發涼,或者喝黃芪泡水,效果就不是很好了。
人到中年,各項機能都在慢慢衰退,心血管問題比較高發,中老年人適當喝點黃芪泡水,對於護心有好處。夫妻倆有時會出現胸悶氣短的不適,堅持喝了一段時間的黃芪泡水,心律失常得到了緩解,感覺與以前相比,心臟功能也得到了改善。
體內寒濕比較重的人,水分不能及時被排出去,容易出現水腫,特別是眼部和腿腳,身材也比較虛胖,容易出虛汗。上面已經説了黃芪可以緩解氣虛,適當用黃芪泡水喝,調節氣血,機體對於水分的代謝逐漸正常了,寒濕少了,脾胃功能也會好轉,這兩者會互相影響。
李先生血壓偏高,用黃芪泡水喝,一段時間後發現對於降壓是有好處的。其實不僅如此,黃芪對於胰島素的分泌也有調節的作用,適當喝點,在一定程度上對於預防三高也是有益處的。
黃芪中有蛋白質、維生素、黃酮類物質、黃芪多糖等多種營養成分,有利於提升免疫力和抵抗力。特別是對於中老年人來説,免疫力在下降,適當喝點黃芪泡水,或許更有好處。
每次沖泡多少的量比較合適?
每次放5-10克即可。不要過量飲用,黃芪雖好,但偏温性,是比較滋補的,若過量飲用,可能會引起上火、頭暈。
在用黃芪泡水的時候,可以將其跟菊花、金銀花、山楂、當歸等物搭配,不容易上火,養生效果會更好。
人人都適合喝黃芪泡水嗎?
並不是,黃芪是一味中藥,而中藥在臨牀應用中講究辨證施治。一個患者一味藥,可能即使是一樣的藥物,不同患者的用量是不一樣的。下面幾類人並不適合用黃芪泡水喝,你在其中嗎?
感冒的人:黃芪偏温,若是感冒了用黃芪泡水喝,可能會更難受,恢復得更慢。
經期女性:經期期間喝黃芪泡水,可能反而會影響到月經的正常,起不到補中益氣的作用。
體內濕熱過多、火氣旺盛的人:這類人若是喝黃芪泡水,容易加重濕熱、上火,引起更多的不適。
不過也要提醒部分中老年人,不要將黃芪當成一種治病的藥物,不是説堅持喝黃芪水就能治好某種疾病,也不要產生喝黃芪水就能預防疾病的想法,要客觀理性的對待。可不可以喝 、要喝多長時間、喝多少等這些問題,最好都要先諮詢一下醫生,根據自己的情況來合理進補。
為什麼張女士和李先生得到了不同的結果呢?其實通過上文大家也不難發現了。黃芪喝的時候有很多講究。黃芪喝多了本就容易使人上火,而張女士本身體內的濕熱就比較重。並且她每次放的量也比較多。而李先生量控制的比較好,且每次還會搭配一些菊花,這也是為什麼他喝了很久,也沒上火。張女士每次喝黃芪,放的量比較多,喝久了便上火了。李先生喝黃芪的同時,還會搭配一些菊花。
總而言之,用黃氣泡水喝對身體健康有以上幾個好處,但這是在正確飲用的前提下,若是喝錯了,可能不但沒有這些好處,健康還會受損,上面講到的黃氣泡水喝的注意事項,大家在喝之前要知道,別盲目跟風。