泡腳時加一點此物，體內濕氣寒氣沒了，陽虛也改善了 ，早泡早好

泡腳時加一點此物，體內濕氣寒氣沒了，陽虛也改善了 ，早泡早好

【泡腳時加一點花椒的好處】

好處一：祛寒

腿部受到寒氣的人羣在低温天氣常常出現腿部疼痛、酸脹症狀，在陰冷天氣尤其容易復發。中醫認為寒從足起，只要做好腳部保暖工作，全身都會暖和起來。平時多用花椒水泡腳可以通血脈、調關節、散寒保暖。

好處二：調理陽虛

花椒水泡腳有調理陽虛的作用。花椒煮水15分鐘，涼到40度，開始泡腳，中間可以添加熱水以保持水温，泡腳約20分鐘左右，後背感覺温熱有點冒汗，水量沒過腳踝或更高一點，效果更好。可以改善陽虛體質的肚子發涼、夜間小便頻繁的症狀。

好處三：祛濕氣

花椒泡腳具有一定的去濕氣的作用，但是泡腳時間過長容易出現血液下湧，導致頭暈的情況，還會伴隨下肢水腫。而且花椒的刺激性比較強，因此通常不建議浸泡時間過長，15到20分鐘即可，時間過長反而不利於身體健康

【花椒泡腳的禁忌】

花椒泡腳的話最好隔天一次，因為花椒中含有大量的揮發性油脂，有一定的刺激性，隔天使用可以給腳部肌膚一個緩衝的時間，避免花椒導致腳部肌膚受損。

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