葡萄乾放進開水裏煮一煮，功效太喜人了，解決了很多人的煩惱

不知大家發現了沒有，隨着年紀的不斷增加，身體越來越不如從前，疾病也越來越多。很多人至此才感到遺憾，為何自己年輕時沒有照顧好自己的身體，為何好不容易退休了，該享受天倫之樂了，卻又被疾病所纏身！其實，這所有的所有都是可以避免的，如果您想改變，請讓我幫您打開養生健康的大門！我是《中醫劉醫師》，願健康與您一路同行！

葡萄乾性味甘平，具有補血養血、美容養顏的功效，是天然的補血佳品。葡萄乾含有大量的葡萄糖，能夠給心肌補充營養。而且由於葡萄的鈣、磷、鐵含量相對較高，並且含有多種維生素和氨基酸，因此葡萄能很好的改善血氣，是體弱貧血者的滋補佳品。

葡萄乾含有一些有機酸和天然果膠，另外維生素和礦物質以及氨基酸也是油桃中最重要的存在，平時人們食用油桃，能快速把這些營養成分吸收和利用，可以補充營養，也能提高人體的抗病能力。

用水熟透的葡萄乾通便效果更好，是因為其中含有的膳食纖維，膳食纖維有很好的吸水性，能加快腸道蠕動，增加糞便體積，縮短排便時間，具有很好的潤腸通便功能。