揭秘“整脊” ！真的可以改善駝背，讓你變高？真相是……

2020-11-04由慕容亦凝發佈於健康

不少明星整脊治療後

瞬間“神清氣爽”

駝背、弓腰等不良體態全消失

就連身高都增長了幾公分

網友們看後紛紛表示想體驗

▲網傳明星王琳凱整脊前

▲網傳明星王琳凱整脊後

然而，整脊治療真有這麼神奇嗎？

誰都可以接受整脊治療嗎？

要知道，因為去了不知名小店推拿按摩

而致終身殘疾的案例屢見不鮮

▲明星林依晨母親因按摩導致血管壁剝離

“血淋淋”的新聞告訴我們

整脊需謹慎，且行且珍惜

廣衞君邀請廣州醫科大學附屬第二醫院

康復科專家

為大家科普整脊的基本知識和常見誤區

什麼是整脊？

整脊主要針對人體脊椎，運用各種手法活動脊椎，使其恢復正常的解剖結構與功能，從而治療因脊椎結構異常而引起的一系列疾病。

▲明星王琳凱在綜藝節目中整脊

任何人都可以接受整脊治療嗎？

脊柱，具有支持軀幹、保護內臟、保護脊髓和進行運動的功能，其內部自上而下形成一條縱行的脊管，內有脊髓。脊髓發出多對神經，支配着身體的感覺、運動，一旦受損，輕則造成脊髓震盪，重則終身截癱。

因此，這幾類人需慎用或禁用：

頸曲消失、反弓者慎用

嚴重骨質疏鬆者、孕婦禁用

椎弓裂、脊椎滑脱以及骶椎裂者

脊柱骨結核、骨腫瘤、骨髓炎的患者

寰樞椎先天畸形、外傷所致寰樞關節錯位急性期

胸腰椎手術後，腰椎間盤突出症急性期、腰僵未緩解者慎用

合併嚴重併發症，急性傳染病、惡性腫瘤及骨關節化膿性症者禁用

整脊會很痛嗎？

正確的整脊應是無痛的，整脊的手法反應如痠痛通常只會持續4-6個小時，若整脊後反應強烈，則可能提示治療手法不當。

▲明星Jennie接受整脊治療

可以經常整脊嗎？

不可以。有些人脊柱一不舒服就馬上去整脊，但頻繁整脊反而使脊柱關節不穩。

整脊可以長高嗎？

整脊後不僅身姿挺拔，還長高了，這真的可能嗎？

▲王琳凱整脊前後對比

整脊是一種針對脊柱的治療手段，常用於調整脊柱小關節紊亂等病症。然而，彎腰駝背是長期不良習慣導致的，骨骼肌肉都有一定程度改變，長期堅持運動訓練才是矯正的最佳手段。

整脊過後的長高，只是由於身姿挺拔，身體對線正常而產生的視覺上的長高，並不是真正的生理意義上的長高。

整脊時為什麼要放鬆？

放鬆是為了更好的治療效果，過度緊張的機體會對抗治療師的施力，導致手法復位的失敗，甚至造成軟組織損傷，風險大大增加。

▲明星吳宣儀整脊

非專業人士能操作嗎？

整脊復位要求操作者熟知人體解剖、運動學等醫學知識，受專業訓練，且清楚瞭解每位患者具體病情。

普通人僅通過視頻即對他人試驗，極有可能發生嚴重後果。請大家記住：非專業人士請勿對他人操作！

接受整脊治療前還需要知道哪些？

選擇正規的醫院或機構和專業人員進行個人針對性整脊；

整脊前完善相關影像學檢查，未排除禁忌症不能接受整脊治療；

避免在過飽、過飢、飲酒後、情緒激動時接受整脊治療。

編輯｜尹蓁責編｜張秀麗

通訊員 |許詠怡

廣東衞生在線全媒體團隊出品

【來源：廣東衞生在線】

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