父母心心念唸的護眼菜被找到！孩子常吃保護視力，成績輕鬆第一

對於小孩來説，可能會學習壓力大每天用眼過度，父母都是看在眼裏疼在心裏，心裏多少想為孩子做點什麼，而這裏就可以用食療的方式給孩子滋補養身，今天就來具體聊聊這個話題！

今天要與大家介紹的食物就是玉米粒炒肉，玉米粒跟肉末相信大家一定非常熟悉，它們在生活中也非常常見，若是選擇這兩者搭配卻是孩子護眼的利器，對於孩子的身心發展也有着很大的幫助。

玉米本身口感就不錯，而且肉末也是非常的鮮嫩可口，玉米粒搭配肉末在一起不僅好吃，而且含有大量的營養價值，它裏面含有非常多的膳食纖維、維生素，避免我們出現便秘的現象，同時增強了免疫力、保護視力。

肉末裏面含有大量的蛋白質，可以被人體很好的吸收。所以説，不管是老人還是小孩多吃對身體健康都是相當有幫助的，而做法也是相當的簡單，有利於我們的身體健康。好了，今天的分享就到這裏結束了，網友們有什麼疑問的嗎？歡迎在評論區留言，謝謝！