家裏再窮也要堅持給孩子吃，袪積食、補腦力，條件允許1周喝3次

我想大多數家長應該和我一樣，為了照顧好孩子煞費苦心，尤其是在孩子的飲食方面，為了可以讓孩子吃的健康，更有營養，真是費盡了心思，每天的一日三餐都是變着花樣的給孩子做飯，只是為了讓孩子可以多吃幾口飯。

可是沒想到我花費了這麼多心思，孩子還是養成了挑食厭食的毛病，遇到喜歡吃的飯菜就多吃一些，遇到不喜歡吃的直接就不吃飯了，而且還經常積食。前一段時間因為積食，孩子反覆發燒咳嗽，還在醫院住了幾天。我真的非常疑惑，為了讓孩子可以長得又高又壯，平時省吃儉用經常給孩子做好吃的補營養，各種輔食也是從不間斷，孩子怎麼就出現積食了呢。

醫生告訴我，不是孩子吃的越多越好就會長得越高，你給你家孩子吃的這麼好，孩子還沒有其他同齡的孩子長得高呢。孩子脾胃比較虛弱，給他吃的太好容易積食，時間長了不僅會損傷脾胃，積食嚴重的還會造成身體發育遲緩。

這3類常見輔食，很可能是引發寶寶積食"元兇"

1.水果蔬菜汁

現在短視頻平台非常多，發展的比較迅猛，有很多網紅在短視頻中就會教父母給孩子榨各種蔬菜汁，水果汁，並且營養豐富，經常給孩子喝可以補充營養，對孩子身體好。事實上蔬菜水果經過榨汁機擠榨之後，裏面的維生素，食物纖維大部分都被破壞流失，孩子喝進去的大部分都是糖分，還不如直接食用營養高。

2.肉湯

很多家長想要給孩子補充營養，讓孩子身體發育的更好，首先想到的就是肉類食品，聽到別人説營養都在湯中，就會經常給孩子熬肉湯喝。不管是肉食品還是肉湯，都含有大量的脂肪，並且非常油膩，非常不容易消化而且會損傷脾胃，容易形成積食。

3.調味品

很多老人帶孩子，給孩子做飯的時候都喜歡多放些食鹽，認為孩子多吃鹽身體更有力氣，還有些家長口味比較重，做飯的時候會多放調料，讓孩子也跟着吃。這些調味品對孩子的脾胃刺激很大，會加重腸胃的負擔，容易拉肚子並且不消化。

家裏再窮也要堅持給孩子吃它，袪積食、補腦力，條件允許1周喝3次

孩子身體需要大量的營養，家長除了給孩子補充營養，還要讓孩子更好的消化吸收這些營養物質，如果孩子身體無法正常消化吸收，家長給孩子補再多營養也是徒勞無功，白費力氣。身體積食，消化不良的孩子，家長可以隔三差五的給孩子喝一些消食水，比如非常具有消食代表性的猴菇鋅棘就非常不錯，很多家長都非常信任它，選擇它為給孩子化積健脾的首選。

猴菇鋅棘內含有的猴頭菇，雞內金，沙棘，茯苓，山藥，橘皮，金銀花等都是藥食同源的材料，可以説是化解積食，調養脾胃的"主力軍"。而且猴菇鋅棘的配方來自《中華藥典》中的消食方，經過現代中醫的改良，做到了配比更科學，採用無糖工藝配製，更添加了多種有益成分，幫助身體更好更快的消化吸收營養物質，效果更全面。

孩子身體積食，家長的態度很重要，有一部分家長認為孩子積食是非常普遍的現象，只要餓孩子幾頓自然就恢復了，醫生建議，一定不要有這樣的想法。當孩子身體積食，要立即想辦法應對，幫助孩子化解積食，培養孩子良好的飲食習慣。孩子積食時間長了，會對身體造成非常嚴重的傷害，影響孩子的身體發育。