兒科醫生36年經驗：1種食物常常食，孩子若喜歡，積食脾虛繞道走

導語:小孩兒其實一直以來都是一個老生常談的疾病，由於許多家長的錯誤觀念，脾胃發育還尚未健全的孩子非常容易患上小兒積食。孩子並不是吃的越多越好，健康科學合理飲食也是許多父母所關心的問題。

孩子積食後，家長並不能“坐以待斃”，要從關注孩子消食開始，一位有這36年面診經驗的兒科醫生提倡家長們，要重視積食脾虛，這可能就是孩子生病的源頭！

一、孩子積食發出的三個“信號”，家長一定要注意

1.口腔有舌苔、發臭

如果孩子的口腔有異味，家長們一定要引起注意。口中有異味或者是酸臭味，是積食常見的症狀之一。因為當食物到達了孩子的胃部，在胃酸的作用下進行消化，但是如果孩子積食之後，無法進行健康的消化，食物將會在此腐化發酵。

發酵之後的臭味就會順着食管回到口腔，導致孩子有口氣。並且孩子還會在計時之後開始長舌苔，如果孩子的舌頭上覆蓋了厚厚發黃的舌苔，家長們一定要引起重視。

2.食慾不振，精神萎靡

孩子積食之後由於胃部已經填滿了食物，孩子表現出食慾不振，胃口不好。此外，有一季時能夠導致胃部的消化功能減弱，讓孩子很難產生吃東西的慾望。如果長時間如此，就會造成孩子精神萎靡，長期精神不佳。所以孩子出現厭食的症狀，家長們就要立馬警惕起來。

3.糞便異常，小肚肚不適

孩子在積食之後可能會出現腹痛，腹脹或者是腹瀉等症狀，肚子長期都是脹鼓鼓的，而且大便也非常不健康，常見沒有消化的食物，並且伴有臭味。

二、1種食物常常食，孩子若喜歡，積食脾虛繞道走

在古籍當中便有一個緩解積食的配方，叫做保和丸，但保和丸必須在積食化熱的情況下用，並不適合所有孩子。因此，在這個方子上，專家進行了改良，推出猴菇鋅棘這一符合現代孩子生長的配方。

原料中的山楂、雞內金、猴頭菇、山藥、茯苓、沙棘、金銀花，秉承藥食同源的原則，採用的都是一些可作為食物的藥材。而孩子在成長過程中，除了要緩解預防積食之外，還需要適當的補充一些身體發育所必需的元素。

所以，猴菇鋅棘當中還添加了百香果粉、低聚半乳糖、牛磺酸和葡萄糖酸鋅。這些成分能夠提供孩子生長所需的氨基酸、維生素、微量元素，對於孩子的身體發育和頭腦發育來説都非常有益。

積食小課堂:

注意好以下幾點，預防孩子積食，讓孩子健康成長。

1.不要在睡前攝入食物，即使是沖泡的奶粉第一位，看起來飽腹感並不強的食物也不可以。如果要進行嚴格要求，最好固定時間，晚上8:00以後不要再攝入任何食物。

2.在餵養孩子時，要注意好食物量的控制。不要抱有讓孩子吃更多才能長得這一不正確的想法，孩子吃飽了就不要再繼續給孩子餵食，吃的過多就是大部分孩子積食的主要原因。

3.在秋冬不要給孩子吃太多高蛋白的肉類，尤其如果孩子已經積食，一定要注意給孩子攝入好消化的食物。

4.給孩子多喝水，帶孩子多運動。保證孩子每天都有充足的運動時間，才能加快腸胃蠕動，減少孩子積食的風險。