冬天適合吃3種血管“清道夫”，刮油清脂，疏通血管，血管更通暢

軟棗獼猴桃

軟棗獼猴桃的維生素成分很高，都是一些美容的抗氧化物質，是一種美容的聖果，對於想要變美，抵抗肌膚早衰的物質，有助於淡化皺紋和色斑，延緩衰老的作用，而且有效改善肌膚粗糙的狀態，肌膚細膩更加年輕。

八月瓜

八月瓜產地主要是湖南、雲南、貴州,是一種天然養生的水果。作為一種小眾水果,它並不是很多見，但是其實它食用價值很高。八月瓜中含有多種維生素E除了可以保養子宮，還是一種很強的抗氧化物質，可以減少有害的自由基對身體的傷害，延緩衰老，祛皺淡斑，皮膚更細膩顯年輕。

蓮霧

蓮霧性平味甘，具有潤肺、止咳、涼血等功效，對於肺燥咳嗽、胃腹脹滿等症有着明顯的食療作用。它還可以美容抗老，蓮霧營養豐富，對我們人體需要的營養元素非常有幫助。蓮霧不僅食用效果好，還可以打成果泥敷面膜使用，能夠讓肌膚更加細膩光滑起來。