女性愛美要學會吃3種食物，祛皺抗衰，排毒消脂，好處多多
橘子營養豐富，味道可口，有開胃理氣，止咳潤肺、延緩衰老的功效。橘子能夠增進食慾，促進消化，健胃消食。還有有很強的抗氧化能力，可以延緩衰老，美白肌膚。橘子含有多種有機酸和維生素，非常適合老年人食用，可以降壓減脂，預防血管疾病。
雪梨不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，補水美容，因此成為不少女性喜愛吃的水果之一。能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，起到祛皺抗衰、排毒消脂的效果。含有糖體、多種維生素及微量元素等成分，具有降壓降脂的功效。雪梨含有較多糖類物質和多維生素，對肝臟有一定的保護作用。
西紅柿的味道酸甜可口，汁液豐富，是很多人喜歡吃的食物，小編就很喜歡把西紅柿當水果食用，常吃西紅柿可以減少人體對膽固醇的吸收，降低血液粘稠度，還可以幫助消化吸收，增強食慾。炒雞蛋的時候加入西紅柿一起搭配，女性可多吃，有着不錯的排毒減肥，改善貧血作用，經常食用，可以增加飽腹感，防止脂肪堆積，清理腸道宿便和毒素垃圾，淨化內環境，增強機體造血功能，提亮膚色，女性常吃皮膚白裏透紅。
