你好，我是中醫人，小聞。
進入立秋以後，天氣由熱逐漸轉涼，人體的消耗也會逐漸減少，食慾也開始增加。因此，闡釋時節正是人體最適宜進補的時間，人們可根據這一節氣的特點進行科學有效的營養攝取及飲食調整，以補充夏季的消耗，併為越冬做好準備。秋天不好身體，中醫認為是最佳的季節。
前段時間有讀者私信我，説老師秋冬季節了，天氣漸漸冷了，我一直有一個老毛病，天一冷我就關節痛，有沒有什麼好辦法？
今天我就給大家講講關於下肢關節疼痛的醫案
早些年的時候，我還是一位學徒，和老師一起去參加鄉村中醫宣傳工作，那年恰是秋冬季節，天空下着毛毛細雨，為了中醫文化能夠得到好的弘揚，我們踏上征途。
到了當地鄉民們很熱情，因為是義診不花錢，很多鄉民們都排隊前來看診，有一天接觸到了一位男性，當時情況是這樣的，年齡55歲，什麼毛病呢？就是身體下肢關節疼痛。這一疼，就是一年多。
一年多以來，他遍求中西醫，效果都一般。相反，他的右側膝蓋，疼痛感越來越強。
師傅給他看診，見患者右側膝蓋疼痛明顯，屈伸皆痛，行走起來困難，而且遇到陰天下雨的時候，疼痛尤為加劇。細問得知，大便時而堅硬，時而稀溏，面色晄白，舌苔白滑而潤，脈象弦緊，重按無力。
得到這些信息後，師傅開了一張配伍——
枸杞10粒、乪人蔘3克、邚靈斛2克，岢山黃精5克，附上方法，把四者放入杯後，注入300毫升左右的開水燜泡，其中提示一下，枸杞需要等到温水在40度後放入，防止破壞其中的營養成分。
結果，15劑之後，患者下肢疼痛現象完全消失，右側膝蓋屈伸自如。患者自己説，能取得這樣的效果，自己根本不敢想象。他還以為，自己差不多得在輪椅上，度過今後的日子。
老師用的方劑，運用了什麼道理呢？
後來，老師和我解釋到，説聞兒啊你看這個患者右側膝蓋疼痛，在陰天下雨的時候嚴重，舌苔白滑而潤，脈象弦緊，重按無力，患者的基本問題，就在於陽氣不足，陽衞之氣虛弱，寒濕內侵。
這時候怎麼辦？峻補陽氣，把膝蓋裏的寒濕之邪，逼出去。
這個配伍其實是張仲景在《傷寒論》裏頭記載的經方。它的基本組成，就是枸杞、乪人蔘、邚靈斛，岢山黃精。它的主要作用，就是温經散寒、助陽化濕。陽氣為人體的一生之氣，根據男子的本身情況可以確定為腎陽不足。
而中醫要做的就是通過草藥來提升他的陽氣，加上注意保暖，其中這個方劑裏面有一味非常關鍵的草藥，那就是（nang）乪人蔘，隸屬於五加草本科植物，具有補肝腎。益腎助陽之效，能夠迅速的幫助身體迴歸陽氣，含有豐富的植物醇鋅、錳以及皂苷等元素，對陽氣不足引起的，腎虛、萎謝、時間不夠、腰腿疼有很還的改善。然後在配合其它三味草藥後，既能補益，還能驅邪，比較周正。
這就是陽氣，對我們一身關節的重要性。
現在， 天氣越來越涼了，我在街上看到一些為了漂亮，帥氣經常穿裙子，破洞褲子，我看見這樣的人，都特別心疼。如此不愛護自己，不懂得保暖，你説你這麼下去，寒濕在體內一點一點地累積，等到年老了，就遭罪咯！