吃了半個月的洋葱，去體檢了一下醫生都説這是大驚喜！

感謝讀者朋友們打開小編的文章，我將一如既往的和大家開誠佈公的分享一些知識和看法，如果接下來的內容哪怕能對您產生一些小小的快樂，筆者將不勝榮幸！

洋葱的作用一：洋葱富含硒元素和槲

皮素，硒是一種抗氧化劑，能刺激人

體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂

和生長，同時還可降低致癌物的毒性。

而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止

癌細胞生長。一份調查顯示，常吃洋葱

比不吃的人患胃癌的幾率少25?因

胃癌致死者少30?

洋葱的作用二：洋葱肥大的鱗莖中

藏着很多營養素。每100洋葱中含有

維生素A5毫克、維生素C9.3毫克、

鈣40毫克、磷50毫克、鐵8毫克，以

及多達18種的氨基酸。洋葱含有的類

黃酮等物質在降壓、防血栓形成、保

護大腦與心臟等有重要作用。

洋葱的作用三：洋葱中含有與降血

糖藥甲磺丁脲相似的有機物成分，在

人體內能生成具有較強利尿作用的皮

苦素，還能幫助細胞更好地利用葡萄糖。

洋葱的作用四：可以降低女性患乳

腺癌的風險，當下社會我們談癌色變，

對女性來説乳腺癌更是身體和身心的雙

重殺手。法國，一個針對女性所做的

研究顯示，那些攝取較多洋葱和大蒜的

女性，其罹患乳腺癌的幾率較低。

把洋葱切成洋葱圈，每天吃飯時

就着飯吃上幾圈，這樣就不會辣了。

洋葱營養價值非常高，生吃最不破

壞其中的營養成分。就這樣每天堅持

下去，保健作用就有了。

你們的建議小編都會挨個看的哦！小編也在這裏祝您闔家歡樂，身體健康，萬事如意！給您筆芯啦~！