時間過的可真快啊，今天已經來到了十月的倒數第二天，也就是孩子們喜愛的週六，週六的天氣陽光明媚，打開了孩子們週末的好心情，孩子心情好跟着媽媽去逛街，真是活力滿滿！十月的天氣總體是很舒適的，但是早晚温度還是很低的，所以孩子們在忽冷忽熱的天氣下想要保證身體健康，每天一定要記得吃一些滋補菜，只有趁着天氣好的時候補身體，才能做到營養好吸收，大家一起行動起來吧！
今天介紹的這道菜就是毛豆炒肉丁，不僅營養美味而且可以有效促進孩子長高長智力，一起來看看吧!
毛豆是一種常見的蔬菜，它含有豐富的營養物質，毛豆中含有人體大腦細胞膜所需要的重要物質，孩子常吃可以有效促進大腦發育，增長智力，變得更加聰明。毛豆中含有大量的鈣元素，相比較肉類和乳製品更加容易被人體消化吸收，孩子多吃點毛豆骨骼發育更快，長得更高更強壯。
豬肉是一種常見的肉類食物，它含有大量的蛋白質，氨基酸，孩子經常吃可以有效補充人體所需要的優質蛋白質以及脂肪酸，促進孩子身體全面發育。豬肉中含有豐富的鐵元素，能預防孩子缺鐵性貧血的發生，有利健康成長。
豬肉不僅吃起來非常美味，而且非常適合乾燥的天氣食用，能有效滋陰潤燥，對於口乾舌燥，乾咳，便秘都有非常好的治療作用。孩子經常吃豬肉可以有效提升身體素質，增強免疫力，預防常見疾病的發生。
今天週六孩子們心情好，心情好的時候食慾也增強了，心裏只想吃一些大魚大肉，既可以補身體，又可以滋養腦袋，媽媽們趕緊給孩子安排起來吧！