孩子正是長身體的時候零食沒營養，多吃滋補菜，增強體質少生病

大雪是農曆二十四節氣中的第21個節氣，更是冬季的第三個節氣，標誌着仲冬時節的正式開始。大雪節氣來臨後天氣會越來越寒冷,人們要注意防寒保暖大雪過後是進補的好時節。冬季進補可以緩解人們怕冷畏寒的現象,對於身體虛弱的老年人來説,還可以提高人體免疫力,促進新陳代謝。最近氣温下降，降雨降雪量增加，天氣寒冷凍的人們都不想出門鍛鍊身體了。要想身體好一定要多吃這些食物，一：還有豐富維生素的瓜果蔬菜，二：含有豐富蛋白質的雞鴨魚肉。為了全家人的身體健康趕緊吃起來補起來！

今天介紹的這道酸甜菜就是糖醋里脊，酸爽下飯，滑嫩爽口，簡單易學還好吃，來看看吧!

豬裏脊中國含有豐富的半胱氨酸和血紅素，可以幫助孩子補充充足的鐵元素，讓孩子氣色好身體棒，避免出現缺鐵性貧血。豬裏脊中含有豐富的蛋白質有效促進孩子生長髮育。

豬裏脊中含有大量的維生素A，而維生素A是一種構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，可以有效保護孩子的視力，對孩子的骨骼，牙齒以及毛髮的生長都是非常有利的，能讓孩子長得更高，變得更加壯實，

豬裏脊中含有豐富的鈣元素，鎂元素，磷元素，鈉元素以及鉀元素等等微量元素，其中鈣元素和磷元素對孩子的骨骼發育是非常重要的，能讓孩子骨骼發育更快，更完善，長得更高大

大雪到來氣温驟降，大家一定要注意保暖，寧願多穿一點不能穿的少了。冬季感冒不容易好。以上小編介紹的食物就是非常不錯的選擇，大家趕緊吃起來吧！