吃生菜好處多多，但切莫與一物同食，還是早點了解為妙
生菜性質甘涼，因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，有清熱提神、鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。
生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液循環、清肝利膽及養胃的功效。
禁忌搭配：
蜂蜜：生菜與蜂蜜不能同吃，它們一起食用以後會刺激人類的腸道，出現腹瀉症狀，對人類的健康不利。
你們喜歡吃生菜嗎？
（圖片來自於網絡）
吃生菜好處多多，但切莫與一物同食，還是早點了解為妙
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