前言：家長們在早上叫醒孩子的時候都是很頭痛的，因為孩子總是不願意起牀，要用很多種方法才能讓他們清醒過來，因為早上畢竟還得上學，如果遲到了就不行了。但是要是叫醒孩子太早了，其實也不利於孩子長好高。其實人類的身高除了有家長基因的因素之外，出生後家長給養成的生活也非常重要。而且其中睡眠又是非常需要重視的地方。那麼就來看看需要讓孩子睡到多久才能長到最高吧。
其實很多小孩子在還是嬰兒的時候就需要很多的睡眠，經常看到這些小孩子一天到晚都在睡，這就是因為長身體。不過隨着現在孩子學習壓力的增大，那些需要上小學的孩子不得不早上很早就起牀上學，晚上回來還要繼續學習到很晚。其實小學生尤其是低年級的小孩，家長沒必要把孩子逼得那麼緊，這麼小的年紀需要學的東西哪有那麼多呢！
現在很多家長還是比較體諒孩子的，比起多做幾道題，還是早點睡覺比較重要。一般讓孩子在八點之前就躺在牀上，這樣即使是很喜歡玩的小孩也可以在九點之前就能睡着了。但是早上有的家長就想早點叫醒孩子有網友我家孩子上初二了，我都是七點喊起牀，洗漱吃完早飯七點二十五或者七點半就出門，到校差不多七點四十五，沒遲到過。
那麼為了不遲到早叫醒孩子對嗎？其實想讓孩子長到最高，最重要的還是要睡眠充足，所以還是不要在七點前讓孩子被叫起來，一般來説小學的上學時間，七點叫醒孩子完全足夠了，即使是上了初中，七點也是一個比較合適的時間段。身高畢竟是一輩子大事，處於小學和初中的孩子學業沒有那麼繁重，比起讓他晚睡，不如讓孩子早點睡，這樣相比來説更加合算啊。不過怎麼樣才能順利地把孩子一下就叫醒呢？
1.每天固定時間叫醒
有時候家長覺得有應該讓小孩多睡一會，或者就讓孩子很晚醒，這樣其實不好，也不利於孩子形成自己起牀的時間。如果想要讓孩子很容易被叫醒，應該形成固定的時間，這樣讓孩子的大腦形成了生物鐘，就能夠比較順利地起來了。比如每天固定七點起牀，就這樣一直固定的時間起牀，也有利於孩子養成良好的睡眠習慣，讓生活作息變得更加規律。
2.不要大喊大叫，温柔叫醒
有的家長就抱怨自己和孩子每天早上叫醒都得吵上一架，好像自己把他叫起來是得罪了他一樣。其實小孩都有點起牀氣，如果家長在早上就開始大吵大鬧，這樣很容易給孩子留下心理陰影，以後就更加不願意早起了。所以家長不要早上起來就開始和孩子吵架，這樣大家一整天的心情都不好，用平和的語氣叫醒孩子，這樣大家都會開心。
寫在最後的話：
作為小孩子也會希望能夠長得高一點，別總是比同學們矮上一截，畢竟誰會喜歡每次都仰着頭説話呢。家長想讓孩子有一個理想的高度，不僅平時要注意營養、多鍛鍊之外，睡眠也是一個很重要的地方。只有睡得好了，那才有可能完全發揮出孩子基因裏的身高，讓孩子變得更加高個子，這樣家長和孩子才會滿意。若是為了早做幾道題就把孩子喊起來，那其實不僅對成績沒什麼好處，對他們的成長也是沒什麼好處的，所以還是得仔細對待才能取得一個兩全其美的結果。