這些年，年輕人患胃癌的幾率越來越大，31歲的小王，已經是一名胃癌患者。
小王躺在病牀上，流下悔恨的淚水，自己還這麼年輕，早早患上了胃癌，都是自己害了自己啊。
原來小王來自農村，家庭條件一般，想在大城市買房、結婚，只能加倍努力。為了“攢錢”，小王在網上購買了很多的泡麪，下班回家，就是一碗麪。
泡麪好吃，省時省力，加點香腸、榨菜，更是十分美味。就這樣，這幾年，小王的晚餐，幾乎都是吃泡麪度過。
半年前，小王飯後經常打嗝，以為是吃的太飽，也就沒在意。可是，最近一段時間，打嗝越來越嚴重，有時候會持續好幾個小時。
再加上，最近小王消瘦的厲害，便想着到醫院檢查一下，卻不料是胃癌。
得知小王的生活習慣，醫生不禁痛斥：怎能拿方便麪當“飯”吃。
生活中，很多人都喜歡吃泡麪，這東西偶爾吃一點可以，但卻不能長期當飯吃。
方便麪，屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物，只能提供熱量，而沒有營養。人長期食用方便麪，會導致身體加速衰老，抵抗力下降，更容易罹患疾病。
此外，方便麪中丙烯酰胺的含量約為15-80µg/kg，這種微小含量雖然不會對人體產生太大危害，但如果長期攝入，還是會增加胃癌風險的。
如果，在配上榨菜、火腿腸等，對胃損害更大，會增加胃部病變幾率。
關於胃癌前兆，你需要了解：
第一：體重迅速下降
排除特意減肥的情況，如果體重在一月之內，或者是短時間之內突然下降5公斤以上，這屬於異常的體重下降，多半和胃癌或者是身體的其他疾病有關係。
這是因為腫瘤在生長過程中，會和人體競爭營養，當人體吸收不到營養時，體重會減輕。
第二：飯後腹脹疼痛
胃病的患者有腹脹和疼痛感覺，吃飯之後這種症狀會慢慢消失。
但是胃癌的患者不一樣，因為胃部有腫瘤，吃完飯腹部飽脹，哪怕吃一點食物都會有腹脹疼痛的感覺。常常反反覆覆發作，持續時間又不長，所以很容易被誤認為是消化不良、腸胃炎等。
第三：飯後打嗝噁心
吃飽之後打嗝是很正常的，但是如果是癌症導致的打嗝不一樣。
胃癌會影響附近迷走神經或膈肌，從而導致不斷的打嗝，有時候時間長達幾個小時以上。
胃癌患者吃飯後還伴有噁心的症狀，這是因為胃癌引起了消化道梗阻，時間長了患者會從噁心逐漸變成嘔吐、吞嚥困難、食物反流等。
多吃“二黃”，常飲“二水”，做好“二件事”，胃會慢慢變好！
多吃“二黃”：
1、南瓜
南瓜，性温，味甘，入脾、胃二經，具有補中益氣、消炎殺菌、止痛等功效，特別適合脾胃虛弱、營養不良的人羣。
南瓜中富含豐富的維生素A，可保護胃粘膜，避免胃進一步損傷、加速胃粘膜的修復。
南瓜用來蒸飯、做湯都是不錯的選擇。
2、小米
小米，在古代被稱為“粟”，屬於一種穀類植物，具有補中益氣、養胃防瀉之功效。
小米營養豐富，含有豐富的蛋白質、維生素及鈣、磷、鐵、錳、鋅等微量元素。最主要的功效就是温補脾胃。還適用於產後虛弱的人羣。
常飲“二水”：
1、茶水
温熱的植物茶水，對於調理脾胃，温和持久，有着獨特的優勢。
華花郎紅皮茶，泡水喝，可消炎殺菌，養胃止痛，殺滅幽門螺桿菌。
中醫認為，華花郎，入肝、胃二經，擅長清胃熱，治胃痛。
現代藥理研究表明，華花郎，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃潰瘍的發病幾率，對於各種類型胃脘痛，也有改善之效。
紅皮，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，殺滅幽門螺桿菌，改善胃炎、胃潰瘍，健脾和胃，效果尤佳。
2、蜂蜜水
蜂蜜含有豐富的營養，對胃部疾病有一定的預防作用，能減少食物對胃黏膜的刺激，有利於胃腸的消化和吸收。
並且，蜂蜜中還含有低聚糖，能促進人體腸胃中有益微生物的生長，保持腸胃微生態平衡。
需要注意的是，在沖泡蜂蜜時最好要用温水，才不會造成營養物質的揮發，養胃效果才更佳！
時做好“二件事”：
第一件：保暖
胃怕寒，秋季養胃一定要注意胃部的保暖，切記着涼。
特別是有慢性胃炎的人，要及時添加衣服，夜晚睡覺應蓋好被褥，以防腹部着涼，而引發胃痛或加重舊病。
入秋後，晝夜温差相對較大，早晚温度較低，一些中老年人在早起晨練時，應多帶件外衣防寒。
出門前，記得喝一杯温水，以温暖腸胃。
還有，記住不要再繼續“秋凍”了，切莫勉強“挨凍”而凍出病來。
第二件：按摩
1、摩腹
適當的按摩腹部有助於改善胃功能，促進胃腸消化。
做法：雙手相疊於腹部，以肚臍為中心，順時針方向，分別揉摩30至50次，有助於增強胃腸動力和自身免疫功能。
2、敲腰
當人體脾胃虛弱時，就會運化不力，造成身體水濕停滯。
而腰部兩側，是帶脈所經之處，經常敲打的話，有助於健脾胃，促進健康。
做法：雙手輕捶自己腰部兩側5分鐘，注意用力不要過大。
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