現在大家的生活條件好了，口袋的裏的錢也多了，對自己的健康也越來越在意了，以至於身體出現一點小毛病就去醫院檢查，生怕錯過了最佳的治療時間。其實人的身體是自帶免疫系統的，如果出現了一些小毛病就吃藥、打針，或許會打破身體免疫系統的平衡，不利於免疫能力的自我提高。
年過50歲之後，很多人身上會經常出現這樣或者那樣的小問題，其實大可不必擔心，很多病痛，只要注意調整自己的生活作息以及飲食習慣就能自我痊癒，不用花那麼多冤枉錢，比如下面這4種：
1、甲狀腺結節
結節在生活中很常見，一般會經常發生在女性身上，尤其是甲狀腺結節。甲狀腺結節形成的原因很多，比如身體裏面長期缺乏碘元素、電離輻射、甲狀腺功能紊亂等，都有可能會造成甲狀腺結節。甲狀腺結節通常發生在頸部，多數情況下是良性的，如果自己的出現了這種情況，確定是良性的話，只要不影響到正常生活的話，一般是不需要特殊治療的。但是如果您實在不放心的話，可以在專業醫生的建議下，選擇激光消除。
2、脂肪肝
説到脂肪肝，大多數人會覺得這是胖人才會得的病。其實事實不是這樣的，很多看起來四肢纖細，但是腹部有點贅肉的人也會患上脂肪肝。脂肪肝有輕度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝，如果您得的是輕度脂肪肝，主要是因為您缺乏運動，喜歡吃油膩的食物，腹部脂肪太多導致的，這個時候不要過於擔心，只要多做一些腹部運動，少吃油膩的食物，把小肚子瘦下去，脂肪肝通常情況下也就自動消失了。
3、血糖不穩定
説到血糖不穩定，有的人就會聯想到糖尿病。血糖不穩定一般是自己不良的飲食習慣以及生活習慣所致，這個時候如果不注意控制，是很有可能會演變成糖尿病的。但是我們也不要過於慌張，如果您不是過於嚴重的糖尿患者，只是單純的血糖有點高，是可以通過調整飲食習慣和生活習慣，血糖是可以慢慢恢復穩定的。
4、宮頸糜爛
雖然宮頸糜爛這個詞現在在醫學上已經被剔除了，但是有的地方為了能夠引起女性的足夠重視還是會依然沿用這種説法。宮頸糜爛這個詞聽起來很嚴重，其實根本不是病，多數女性都得過，主要是沒有注意好自己的生理衞生所致。雖然這並不是一個需要過度治療的病，但是也不代表就此就你能夠放任不管，平時要注意勤洗澡、勤換洗內褲，不要熬夜，少吃辛辣的食物，宮頸糜爛是會慢慢好起來的。
注意養生是好事，但是也不能盲目跟風治療，與其費盡心思的去看病，不如先養成一個健康的生活習慣以及一個良好的衞生意識，或許會避免很多不必要的疾病，少花很多冤枉錢。