孩子剛出生，由於還太小，大多是和父母一起睡的。父母也都明白：孩子大了就不能和自己一起睡了 ，需要分牀睡，父母和孩子分牀睡不但父母可以好好休息一下、還能提升孩子的獨立能力和適應能力。何樂而不為呢。
那麼，孩子到底應該什麼時候分牀睡？
娜娜的孩子出生後就一直和她睡在一起，但是前段時間，她發現孩子的精神狀態不好，她本以為是自己感冒傳染給孩子了，所以那段時間都和孩子分牀睡。可是後來娜娜康復了，孩子狀況還是沒有好轉，於是娜娜帶他到醫院進行檢查。
本來以為沒啥大問題，沒想到醫生説孩子是性早熟。這下讓娜娜有點懵。醫生經過再三的詢問確認後，明確的指出問題出在娜娜的身上，他説：“孩子在6、7歲的階段就應該一個人睡，如今孩子已經八歲了，為什麼還不分牀睡。”
聽完醫生的話，娜娜才意識到原來自己和孩子早就應該分牀睡了。
當孩子六七歲時，孩子會對父母表現出越來越多的依戀。因此，有關專家建議家長在六七歲的時候和孩子分牀睡覺。
長時間和寶寶睡在同一張牀上，會有產生很多危害。
1、孩子性早熟。
許多專家説，孩子與父母經常睡在一起容易導致性早熟。如果孩子長期和父母睡在同一張牀上，勢必會接觸到父母的身體。 對於孩子來説，這種撫摸可能會產生一種安全感，但對於年紀稍大一點的孩子來説，則會產生一種自然的生理反應。
2、孩子獨立性差。
如果孩子總是和父母睡在一起，就會很依賴父母。心理學上説，和父母同牀共枕的孩子會更加依賴父母，在生活上也更希望聽從父母的安排，容易造成孩子獨立性差的後果。分牀睡，從表面上看，孩子和父母不睡在同一張牀了，但實際上這種行為給孩子帶來了心理上的獨立。
3、孩子容易感染病菌。
孩子體質相對較弱，不光免疫力差，對各種病菌的抵抗能力也差。爸爸媽媽每天都在外面奔波，他們接觸到各種細菌。倘若他們和寶寶一起睡覺，很容易把細菌擴散到寶寶身上，導致寶寶生病。 所以孩子到了一定年紀必須要和父母分牀睡。
如果孩子們就是不願意和父母分開睡該怎麼辦？ 與孩子分牀睡可以分四步來： 孩子們總想獨立，分牀睡覺是遲早的事。在最合適的年齡快樂地完成這一過程對寶寶更有利。
1、要有一個“分牀儀式”。
生活總是需要儀式感，為孩子舉辦一個“分牀儀式”，孩子們會更加重視，更能接受分牀睡。 在“分牀儀式”中，可以先為孩子做好鋪墊，用講故事的形式，讓他意識到小朋友長大後，都是自己睡在自己的小牀上，父母會在自己的房間用另外一種方式陪伴着他。
其次，要給孩子準備一點小驚喜。給點小糖果小禮物什麼的。最後，完成儀式，就分牀睡覺達成協議。
2、買一個“特別”的牀。
帶着孩子去挑選一張他最喜歡的牀，讓他選自己想睡牀。牀上的被單、牀單、枕套都可以全權交付給孩子，如果你已經買了牀，父母可以試着讓孩子自己裝點他的小牀。
3、慢慢來，先讓孩子的牀挨着大人的牀。
突然間要求分牀睡孩子肯定無法適應，可以先把孩子的牀放在父母的牀旁邊。孩子想睡覺的時候，就陪在小牀邊上，讓他感覺到爸爸媽媽對他的愛沒有變，孩子在半夜醒來的時候也不會有那麼重的孤獨感。當孩子有了足夠的安全感，就能很快適應自己的小牀。
4、温柔但堅持。
在分牀過程中，肯定會出去這樣的情況，即孩子就是不願自己睡覺，五次三番跑回去和父母睡覺。此時，我們應該以“哄”的方式温柔地對孩子表達愛，但仍然狠下心讓他自己睡。
通過引導，孩子們就可以自己學會獨立睡覺。但是，當孩子需要父母的照顧和安慰的時候，父母也是可以和孩子同牀睡覺，來安撫孩子的心靈。但除此之外，讓孩子自己睡吧。