寶寶秒睡大法：“面紙巾催眠法”，娃困過頭睡不着，分分鐘搞定
我相信不少新手爸媽都經歷過這樣的情況：
娃到了睡覺的點兒，但就是不睡覺，還嗷嗷哭……
還有的寶寶必須抱在懷裏才睡，把媽媽的手都要累斷了……
最讓新生寶媽崩潰的就是自家娃精力旺盛、覺少，你困得要死，他笑呵呵吃着手指瞪着眼睛望着崩潰的你，他死活不睡，你半死不活……
更要命的是睡到三更半夜，娃突然哭着醒來，任你怎麼搖，要到外婆的橋都不管用！
啊，想想都崩潰的不行……
之前國外有個影片，傳授給寶爸寶媽一個哄娃睡覺的方法： “面紙巾催眠法”
操作方法很簡單：
①準備一張隨手可得的紙巾
②拿住紙巾的兩個角，讓紙巾下邊在寶寶的臉上從上至下輕輕地、慢慢地劃過，並且有一定節奏。
重複第二步寶寶在1分鐘內就能睡着。
如果寶媽在為寶寶不睡覺的問題發愁，可以試試這個方法。
福林媽對着家裏的二寶試了試還挺管用的。
在嘗試的過程中，也瞭解到了這個方法能成功的原因。
對於寶寶來説，哄睡動作最關鍵的一點就是節奏，固定穩定的節奏是安撫寶寶最重要的方法之一。再加之紙巾劃過寶寶眼睛時，寶寶會作出反射動作，那就是眨眼。通常人在犯困的時候，眼睛會從睜着，到眨幾下，然後緩緩入睡。
而寶寶不睡時，總是把眼睛睜得大大的，要麼就是皺着眉頭，用紙巾劃過，可以帶動寶寶閉眼，還能因為輕柔和略帶一點點癢而舒展眉頭，這就是能成功的一個依據。
但這個方法要在寶寶到點休息卻沒休息的時候使用，而不是你嫌他煩想讓他休息的時候用。
不過這個方法也不能保證100%成功，畢竟寶寶之間也是有差異的，就像有的人怕癢，有的人不怕一樣。有的寶寶用這個方法可能更興奮，有的寶寶就剛好“對症”。倒是可以在走投無路的時候試試。
但實際上，孩子的睡眠問題都是有原因可循的，遵循着原因，也是能找到一些方法解決問題的。
新生兒睡不安穩總哭鬧這些方法也可以試試：
“5S安撫法”
①裹襁褓
對於新生兒來講，他們的大腦神經元還沒有完全完成鏈接，所以，他們的手腳不容易受自己控制，如果不給他穿衣服平放在牀上，他的手腳晃動是會干擾到自己的，所以，對於新生兒而言，裹襁褓就是最有效的方式。
裹襁褓是從產房一出生就被護士給裹好的，這不是“蠟燭包”，應該包成上緊下松，寶寶的手包住，腿和腳還是可以活動的，這樣的緊裹感會讓寶寶安穩地睡着喲。
②側卧或俯卧
對於小寶寶來説，腸絞痛是比較容易出現的，如果寶寶不明原因的哭鬧、蹬腿，安撫不好，那就試試俯卧飛機抱吧，如圖所示這樣，讓寶寶的肚子擱在媽媽的手臂上，可以很好的緩解疼痛，讓寶寶安慰的睡去。
③噓聲
就像前面説的，哄睡需要一個平穩的規律性的重複動作，聲音也是如此，可以用嘴巴發出shush的聲音，就像漢語拼音拼寫一樣發出這個音，並且有規律的輕聲重複，對寶寶可以起到一定的安撫動作。
有人説這個聲音是寶寶在媽媽肚子裏經常能聽到的聲音，可能類似於血液流動的聲音吧，這個聲音可以讓寶寶回想起在媽媽肚子裏時的那種安逸舒適。
但其實還有類似效果的，例如“白噪音”，平穩的音頻，也可以對寶寶起到安撫的作用，像是空調運作的聲音，風扇運作的聲音，下雨的聲音等，在安靜的房間中聽到這樣的聲音，都可以起到安撫作用，更利於寶寶快速入睡。
④輕輕搖晃
這是多數家長的慣用手法，有規律、有節奏的輕搖即可。就像是以前在媽媽肚子裏時，媽媽走路時，寶寶所感受到的顛簸一般。
⑤吸吮
吸吮這個動作在寶寶還沒出生時，在媽媽的肚子裏就開始了。這是一種本能，對寶寶來説不光是吃飯的本能，也是安撫自己的一種能力。
所以，寶寶安撫不了的時候，可以給寶寶一個安撫奶嘴，當寶寶哭鬧的時候，給寶寶塞一個奶嘴，不要一下塞的太牢，可以讓奶嘴似掉非掉的感覺，這樣寶寶就會轉移注意力在奶嘴上，而暫時把哭鬧拋在腦後。慢慢地，寶寶就停止哭泣，變得安靜了。下一步就可以對寶寶進行哄睡了。
這些方法總有一個會對上你寶寶的“症”。
還有一個是之前看央視的《挑戰不可能》節目，國外的漢密爾頓醫生，用一個手法5秒鐘就能安撫一個哭鬧的新生兒。面對一屋子“哇哇”哭的小寶寶，嘉賓王力宏形容11個寶寶同時哭的感覺簡直就是“立體環繞”，撒貝寧更是説自己“腦袋要炸了”。
而醫生的挑戰就是5秒內安撫一個新生兒，並保證寶寶維持10秒鐘不哭泣，安撫好4個就算挑戰成功。
而他做到了，後面的寶媽都感到震驚。他的手法就是 右手托住寶寶的屁股，然後將寶寶的雙手交叉在胸前，用左手掌固定住，並用左手的拇指和食指托住寶寶的下巴。
這樣的動作就是在模擬寶寶在媽媽肚子裏時的狀態，這個方法對新生兒很管用，但要求爸爸媽媽手夠大才行，而且經常用這招的話，時間久了也就不怎麼管用了。
但無論哪一種哄法，都是在儘可能的模擬寶寶在媽媽肚子裏時的狀態，以此給寶寶更多的安全感，讓寶寶更安逸的睡覺。
除了這些方法，還有就是要爸爸媽媽自己去尋找原因了，是不是白天睡多了？是不是拉了尿了要換尿不濕？是不是穿的多，蓋的太厚，寶寶熱的睡不着？是不是生病了？是不是缺乏某種微量元素導致的？等等這些問題都需要寶爸寶媽們去排除。
一開始可能會不太熟悉，但通過一段時間的磨合，寶寶放什麼樣的屁，你都能知道有沒有崩出臭臭。這就是一種默契，一種媽媽和寶寶特有的默契。
所以，新手寶媽不用太焦慮，給你和寶寶多一些時間，等你們步調一致了，一切也都順利了。