一般寶寶在嬰兒時期裏，大多數時間都是睡覺，而在睡覺時若是身體不舒服，或是睡眠環境過於嘈雜的話，便容易影響他的睡眠質量。尤其是他睡着後的這4個表現，很可能是在暗示他身體不舒服，若你不重視起來的話，便可能會影響睡眠質量，下面就隨小編一起看看到底是哪4個表現吧！
頻繁翻身
其實之所以會發生這種情況，原因無外乎就兩個，一是寶寶吃撐了，胃裏有大量的食物以至於不好消化，寶寶才會頻繁的翻身。而第二個原因則是家長給寶寶蓋的被子太厚了，寶寶被被子壓着，自然就會身體不適，所以才會翻來覆去。針對這兩種情況，建議家長在睡前不要給寶寶餵過多的食物，並且不要給他蓋的太厚。
流黏口水
如果寶寶口水的分泌量很少，比較清澈，那家長就可以放心了，這只是寶寶睡覺比較熟的一種反應；但如果寶寶睡覺時流口水比較粘稠，家長就需要多注意了，出現這種情況一般是兩種原因導致的，一個是口腔出現炎症，所以會分泌較多的唾液。另一種更為常見的情況則是，寶寶腸胃出現不適，所以才會導致口腔內分泌物增多，引起寶寶流濃口水的現象。
睡着後突然哭鬧
有些寶寶睡着之後，會突然哭鬧，而且聲音特別大，不僅打擾到家長的睡眠，還會讓家長感到很疑惑，不知道寶寶為什麼哭。排除紙尿褲濕透的原因，那麼很可是寶寶感到肚餓了，因為年紀很小的寶寶並不會説話，所以只能用哭鬧的方式表達自己的不舒服。
來回變換睡姿
寶寶在剛入睡時，睡姿可能變化比較頻繁，但是等真正睡着了，也就是所謂的進入了“深度睡眠”以後，基本就睡得比較踏實，很少動來動去。如果家長髮現寶寶睡着後，不停變換姿勢，説明他們睡得不踏實，如果是白天玩的興奮，或者受到了驚嚇，則有可能導致晚上做噩夢，這時候只需要輕輕拍拍孩子後背，安撫一下寶寶，他很快就能平靜下來。