肺不好易生病，常吃這幾樣天然“潤肺寶”，肺部乾淨更健康

肺部是我們人體的重要的器官之一，也是直接接觸到外部環境的器官，日常如果不注意保護好肺部就會容易感冒咳嗽，甚至引發一系列的呼吸道疾病，如下呼吸道的慢性支氣管線、上呼吸道的慢性咽炎、肺炎等，給人體的健康帶來極大的危害。

肺不好易生病，常吃這幾樣天然“潤肺寶”，肺部乾淨更健康

荸薺

荸薺口感清脆，味道甘甜，水分含量豐富，能夠入肺經，起到滋陰潤肺，預防肺炎的功效。大家平時可以用冰糖和荸薺一起燉煮，營養又美味。

桂花是一種美麗的花朵，它生長在桂花樹上，用桂花泡水喝，還能夠很好的滋潤肺部，因為桂花能夠增強肺細胞的排毒能力，能夠將多餘的有害物質全部清理掉，讓肺部變得更加健康。

蜂蜜：蜂蜜也是一種能夠養肺潤肺的食物，經常飲用能夠促進肺部的氧氣轉換，讓肺部更輕鬆，如果大家覺得單獨喝蜂蜜不是很好喝的話，可以搭配上梨一起來食用，不僅美味，效果也會更好。

經常飲用檸檬水，不僅可以幫助身體提高抵抗力和免疫力，減少生病幾率，而且檸檬裏面所含的物質，也有助於促進體內的新陳代謝，對清除肺部的毒素和垃圾，減輕肺部負擔有非常好的作用。

山竹

山竹性偏寒涼，具有降燥下火、清涼解毒、利咽喉、清肺熱等功效，同時，對於男人來説，常吃山竹可以減輕自己肺部的負擔，讓自己的肺部保持一個清潔的狀態，有利於自己的身體健康哦！