女性常吃此食物，養護卵巢、呵護子宮、延緩衰老，愛吃就賺到
葡萄：葡萄對卵巢來説是特別好的食物，味香、營養豐富，具有清腸通便，排毒養顏等功效，另外還可鎮定安神，平心潤燥，令人快樂，保護卵巢的作用。食用葡萄能夠起到養護卵巢、呵護子宮、延緩衰老的作用。
鳳梨中含有很多的營養物質元素，而且鳳梨中含有的維生素C是各類維生素含量最高的一種，對於增強體質，護膚美容等有比較好的作用效果。還含有很多種維生素，因此可以滋潤肌膚，美容養顏。夏季常吃的話，還有清熱解暑利小便的作用。還可以淡化面部色斑，讓肌膚變得更為水潤透明。
菠蘿蜜中含有豐富的酚類物質和黃酮類物質，這些物質可以提高血小板活性，能預防血栓生成，菠蘿蜜還是一種能補血的食材，平時多吃一些可以補益氣血；含有的天然膠質有美容的作用，而且菠蘿蜜是非常好的滋補品，經常食用能使人面色紅潤，能夠起到補血益氣，排毒養顏，延緩衰老，美滋潤肌膚的功效。
苦瓜在排毒方面有很好的作用。人們經常吃苦瓜，這可以幫助祛濕排毒。苦瓜含有豐富的蛋白質，維生素C含量，苦瓜涼拌或者榨汁能夠很好保持營養物質的完整。苦瓜中含有類似胰島素的物質，對於降血糖有着很好的作用。所以血糖高的患者可以多吃一些苦瓜，來降低身體內的血糖含量，從而達到降壓減脂的作用，可以預防心血管疾病。