小聶的寶寶4個月的時候，就開始添加輔食了，現在他們的孩子16個月。
但最近，小聶發現孩子的食慾不怎麼好，吃什麼都很少，吃幾口就搖頭不吃了。怕孩子是生病了，小聶就帶着孩子去了醫院。經過醫生的檢查發現，孩子只是簡單的積食，脾胃有點虛寒，所以才沒食慾。
在後續的會診中，醫生了解到小聶的孩子經常在補充食物後喝一些肉湯、雞湯、魚湯等。醫生當場嘆了口氣：“怪不得孩子會積脾虛。你煮的湯太油膩了，孩子太小了，他的胃還沒有發育好，不能消化油膩的食物。久而久之，孩子肯定會消化不良。”
提醒家長，在給孩子喂輔食的時候，一定要注意這4種，容易讓孩子脾虛積食
1.油膩的肉湯
很多家長誤以為，熬煮出來的湯，營養高、好消化，所以經常會給孩子燉魚、熬肉湯喝。實際上，孩子腸胃功能發育並不成熟，剛添加輔食，就給喝油膩的肉湯，很容易造成消化不良，甚至是腹瀉，時間長了，還會讓孩子的脾胃受到傷害。
2.輔食加調料
鹽只是眾多調料裏的一種，孩子在添加輔食以後，並不適合吃一些添加調料的食物。會刺激到孩子的腸胃，造成身體器官負擔加重，對孩子的身體發育也會帶來影響和傷害。
3.溏心蛋
溏心蛋的蛋黃，屬於半生不熟的食物，雖然好看，但會殘留細菌，對孩子的腸胃有害，不適合當輔食給寶寶吃。
4.果汁
有的寶寶不愛喝水，家長擔心孩子缺水，就想到了給孩子喝果汁，甜甜的，孩子比較喜歡喝，既可以補充水分，又能夠補充維生素。
但其實並非如此，水果在榨汁時，很多營養成分會被破壞掉，很容易氧化。並不能給孩子補充營養，反而果汁裏的糖分含量高，孩子喝多了，對脾胃不好。
孩子脾虛、積食了，該怎麼辦？
家長普遍反映，孩子經常會積食，十個孩子裏，有八九個脾虛的。説起怎麼調理來，家長們卻犯了難，用過好多方法，可孩子還是會犯，真不知道該怎麼辦才好。
這裏，可以跟家長朋友們分享一下，調理小孩脾胃的方法。一個是喝金棘水內調，一個是做推拿外調，兩個搭配起來，效果會更好。
金棘水，是用山藥、雞內金、沙棘等6種藥食兩用的食材做成的，可以調養脾胃，消食化積。
推拿，可以選捏脊、摩腹，相對操作起來比較容易、上手簡單，效果也比較明顯。