牛奶對於孩子來説，是非常好的營養來源。牛奶中含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪、鈣、鎂等營養物質，且這些營養物質非常容易被人體吸收。對於小孩子來説，飲用牛奶可以為他們提供日常所需的營養。所以，很多家長每天都會為孩子準備牛奶。但是並不是所有的牛奶的都是好奶，有一些牛奶不僅沒有什麼營養成分，喝多了反而會阻礙孩子的成長，俗稱“假奶”。下面，就為各位家長介紹幾種已經被拉進黑名單的“假奶”，對於這些“假奶”，兒科醫生也坦言：喝多了沒好吃，一口也別給孩子喝。
第一種，酸奶。很多家長都喜歡給孩子喝酸奶，市面上的酸奶大多都是標榜着復發乳酸菌，助消化。而大多數孩子因為腸胃發育尚未健全，常常會出現消化不良的情況，所以很多家長都會買酸奶給孩子喝。但是其實並不是所有的酸奶喝了都對人體有好處，市面上很多酸奶並不純酸奶，而是添加了各種的食品添加劑，喝起來口感很好，小孩子都特別愛喝。但是，這些酸奶經過加工，並沒有多少營養成分在裏面。所以，家長在選擇酸奶的時候，要選擇添加劑較少的酸奶，可別買了“假酸奶”。
第二種，果味牛奶。喝牛奶對身體好，但是純牛奶其實口感並不好，為了迎合大眾的口味，很多生產商開始推出各種口味的牛奶，有的還含有果粒。既能喝牛奶，又能吃到水果，兩全其美。所以，這種果味牛奶，很多家長都會買給孩子喝。但是，現實往往很殘酷。這種果味牛奶其實含有的營養元素微乎其微，果味奶大多都是添加了各種果味添加劑，而且加了很多的糖精，其中真正的牛奶成分並不多。所以，喝這種果味牛奶，其實並不能起到補充營養的作用，反而更像是給孩子喝飲料。
第三種，兒童奶。相信很多人家裏都有兒童奶，這種專門為兒童研製的牛奶，富含各種營養元素、微量元素，而且口感也非常符合兒童的口味，很多小孩子都很愛喝。但是，家長似乎沒有考慮到一個問題，牛奶本身就富含各種營養元素，根本不需要去研發。而兒童奶確實其中含有多種營養元素和微量元素，但是，往往這些過量的營養元素反而不容易被吸收，喝了等於白喝。
第四種，乳酸菌牛奶。其實乳酸菌牛奶和酸奶有着異曲同工之處，只是一種是濃稠狀，一種是水狀。同樣也是促進腸胃消化，喝起來酸酸甜甜，不僅小孩愛喝，大人也深受其愛。不過，乳酸菌牛奶可不只是含有乳酸菌和牛奶，為了使口感更好，乳酸菌牛奶大多都添加了各種添加劑和糖。
以上這幾種“假奶”，已經被很多家長拉進了黑名單，但是很多新手家長還不知情。其實給孩子喝牛奶，最好的選擇就是純牛奶和奶粉，這兩種奶添加劑少，而且其中的營養成分也被很好地鎖住了。所以，家長在選擇牛奶的時候可一定要謹慎！