癌症的“死對頭”找到了，每天堅持吃4物，癌細胞或能離你遠遠的

　　銀魚是一種高營養食物，醫學稱銀魚為“長壽食品”。這是因為銀魚中含有非常多的鈣元素，如果經常食用含有非常豐富的鈣質的食品，就能夠有效地起到預防結腸癌和直腸癌的發生。

　　葡萄乾是一種非常有營養的乾果，是很多人喜歡的一種健康零食。葡萄乾中含有大量的鐵元素和葡萄素，經常吃的話不僅可以養血生血，還可以抵禦癌細胞的進一步侵蝕。

　　巧克力是很多女生很喜歡的一種甜食，雖然它容易讓人發胖，但不得不承認巧克力中含有豐富的抗氧化物質，這種抗氧化物質可以有效的抵制體內癌細胞的擴散，而且巧克力的純度越高，這種抗氧化性就越強。不過大家在食用的時候，一定要注意不要過量食用。

　　綠茶是很多人喜歡的一種茶，綠茶的種類很多，適當的喝一些，對人體很有好處，能夠起到很好的防癌抗癌的效果。這是因為茶葉中富含茶多酚，而茶多酚是一種天然的抗氧化劑，它能有效清除人體內的自由基，防止健康細胞出現癌變。堅持喝，癌細胞或能離你遠遠的。