有寶寶的媽媽們，相信都有過給寶寶喂夜奶的經歷，如果白天不用上班還好，否則這樣夜晚惦記給寶寶餵奶，白天還要早起工作的日子，會讓很多寶媽都感到非常崩潰。
歪媽有個朋友就是這樣，產假結束後就回去工作了，白天的時候寶寶由婆婆幫忙照看，看起來分工明確，讓朋友在工作和家庭中都能兼顧到，但真正這樣做起來，卻讓朋友崩潰無比。
她説：“我從產假結束開始上班之後，每天嚴重睡眠不足，很多時候上班都是有心無力的，勉強去公司上班也不能集中精神，已經讓領導説了好幾次了，但是沒有辦法啊，我每天晚上都要給寶寶喂夜奶，有時候甚至不止一次，她們都勸説讓我給寶寶戒掉夜奶，但我實在不忍心，也害怕戒掉夜奶以後寶寶的營養會跟不上，畢竟現在正是他們成長髮育的重要時候”。
聽朋友説到這些，歪媽其實非常能感同身受，為了寶寶的着想，很多媽媽都會犧牲晚上的睡眠，來給寶寶進行哺乳，但其實在合理的時機斷掉夜奶才是真的為寶寶好，否則頻繁的夜奶會影響寶寶的睡眠，不利於進入深度睡眠狀態，反而影響寶寶發育；喂夜奶還有可能導致寶寶產生肥胖問題和牙齒問題，夜奶其實對寶寶的成長有益無害。
那寶媽應該在什麼時候嘗試短夜奶呢？其實，只要寶寶有了以下這幾個信號，媽媽們就可以考慮給他們戒夜奶了，否則只會適得其反。
首先，可以有規律地吃奶了
對於剛出生的新生寶寶來説，他們的胃容量還很小，能夠儲存的食物非常有限，所以吃奶的時候並沒有規律可言，而是餓了就吃。但隨着他們的不斷成長，身體等各項器官也會隨之發育完善，胃容量就不像剛出生那樣小了，所以在睡眠和飲食上會慢慢變得規律起來，吃奶的間隔時間也會延長很多，這樣一來，寶媽哺乳的頻率就要跟着減少一些。
其次，寶寶已經添加輔食了
6個月以前，純母乳就可以保證寶寶發育的營養需求，但到了6個月以後，隨着他們身體的不斷成長，純粹的母乳已經不能滿足他們身體發育所需的營養了，這時候寶媽就要慢慢開始給他們添加輔食了，有了輔食的加入，寶媽哺乳的間隔時間就可以更長了，尤其是夜奶，可以從以前的數次減少到1次再到完全戒掉。
最後，寶寶的牙齒開始長出
正常情況下，在寶寶6個月左右的時候，就會開始長出第一個牙齒，這個時候寶媽就可以開始考慮斷掉他們的夜奶了，因為給寶寶餵奶以後，奶的殘留物會附着在牙齒上，這時候如果不及時幫他們清理乾淨，不但會影響口腔健康，很大可能還會造成他們患上齲齒，而晚上給寶寶哺乳後，如果再給他們清理牙齒，對他們睡眠的影響非常大，時間長了甚至會影響他們的生長髮育。
歪媽結語：
其實，在餵養寶寶上，我們最好的做法就是按需餵養，而不是一味的、沒有節制的按哭餵養，尤其是給寶寶喂夜奶，一定要“當斷則斷”，千萬不能因為他們的哭鬧，就沒有原則的繼續，時間一長，反而會對他們身體造成傷害。
今日話題：你是什麼時候開始給寶寶斷夜奶的？