玉米，是很多人都喜歡吃的食物，不管是煮玉米，還是作為粗糧，對身體都有着諸多好處。在吃玉米的時候，很多人都沒有關注到玉米鬚，覺得玉米鬚很髒，吃玉米的時候，都會把玉米鬚扔掉。真是有點可惜了，玉米鬚也是能給身體帶來好處，經常用它煮水喝，一段時間後，能發現身體上的變化。注重養生的人，應該有嘗試過，也享受到了其中的好處。
常用玉米鬚煮水喝，身體上會有怎樣變化？
玉米鬚煮水喝，比較好的一個用處，就是可以增加飲水量，對於本身不愛喝水的人，就可以用玉米鬚煮水喝，可以給人體補充水分。可以用玉米鬚煮的水，去替代其他的不健康飲品，減少給身體帶來不好的影響。水分補充充足，對人體代謝就會有好處，身體中產生的毒素和垃圾就能及時被排出去，對排尿和排便都會有一定的好處。本身有腎臟、排便不順利的人，就可以用玉米鬚煮水喝，可以改善情況，讓身體保持好的狀態。即便身體沒有相關問題，多給人體補充水分，也是沒有壞處的。
玉米鬚中含有類似黃銅的物質，還有維生素K，以及纖維素，就會有保護血管，減少血管發生堵塞的效果。減少脂肪的產生，又能保證血液的供應，還有降低膽固醇含量的效果，堅持喝下去，對減少發生心腦血管問題有着很大的幫助。不過別把玉米鬚想的太神奇，只能説減少發生，不能全靠喝玉米鬚水就能解決問題，一定要理性看待玉米鬚水。
身體出現水腫，在生活中是比較常見的，濕氣重、腎臟出現問題，還有女性在懷孕期間，都會容易出現水腫的情況。身體出現水腫，也是挺難受的，生活都變得不方便了。想要改善水腫，就不妨嘗試用玉米鬚煮水喝，可以幫助消腫。只要堅持喝一段時間，慢慢就會發現情況有改善。如果情況比較嚴重，喝完玉米鬚還沒有消腫，就不能放鬆警惕，及早地去查找原因了，以免給身體帶來更多問題。
玉米鬚煮水喝，可以達到一定的調節血糖效果，適當的多喝點，不至於讓血糖失控，還可以改善口渴口乾的情況，在喝的過程中，也是在增加飲水量。想要效果更好一點，建議在煮玉米鬚的時候，加點鬱金和梔子，能更好地調節血糖。但也要提醒一點，就是玉米鬚水可幫助調節血糖，但只能是配合調節，希望不要暫停相關的藥物，兩者相互配合，才能更好地控制血糖，不給身體帶來其他的問題。
通過了解，玉米鬚煮水喝，確實會給身體帶來相應的好處，卻不能太過誇大，一定要懂得適可而止，不要覺得喝得越多就是越好，適量喝才能有更好的效果。在煮玉米鬚之前，要將其清理乾淨，最好能先過一遍水，避免產生細菌，給健康帶來麻煩。