兒科醫生提醒：不管天氣多冷，你都不能對孩子做這三件事。家長要注意！

從最近的氣温就可以感受到了，冬天的腳部真的是越來越近了，天氣越來越冷，已經到了起牀都需要勇氣的時候了，這個時候家長們對孩子的事情也是越來越傷心，現在在大姐上走着，還真有不少的孩子被家長裹得裏三層外三層的。

但是還是要提醒家長：天氣再冷，也不要對孩子做這3件事

第一件：不要給寶寶穿太多、蓋太多

現在氣温很冷，孩子們外出時經常被父母遮蓋。此外，當他們晚上睡覺時，他們害怕小矮人會凍僵。晚上，他們會讓孩子們穿上厚厚的睡衣，甚至蓋上厚厚的被子，但這是真的。如果穿得太厚，很容易讓孩子出汗，如果穿得太厚，還會讓孩子踢被子，這會讓孩子感冒的孩子更容易生病。

第二件：不要給寶寶吃大魚大肉

秋冬都想着給寶寶補營養，但是如果一直吃大魚大肉的話，就是得不償失了，孩子的脾胃運化能力有限，經常給寶寶吃大魚大肉，看似是很有營養，其實寶寶的脾胃根本承受不了，實則是在給孩子的脾胃增添傷害，讓孩子積食難發育。

第三件：不要長時間讓寶寶宅在家裏

天氣變冷之後，媽媽就會不自覺的想讓孩子在家裏待著，怕寶寶出門會着涼。但是孩子身體素質的養成，全仰仗平時的運動，家長不能因為天冷了，就不讓孩子出門。孩子嘗試件處在室內的環境中，其實是對孩子的健康沒有好處的，反而會讓孩子更容易生病。

秋冬養身體，家長多做3件事

1. 內調脾胃——喝金棘水

“小兒脾常不足”，家長在秋冬季節要注意給孩子養護脾胃，平時多給孩子喝點金棘水，能促進孩子的消化，讓孩子能更好的分解食物，還能調節腸胃的蠕動，讓孩子能更好的消化吸收食物中的營養。孩子的脾胃好了，才能打好秋冬身體的基礎。

2. 外常按摩——多做捏脊

捏脊是現在小兒推拿中比較流行的手法，家中有寶寶的家長可以多學學，經常給孩子捏捏脊，可以幫助孩子疏通經絡，調節脾胃，慢慢增強孩子的抵抗力！

3. 飲食有量——吃七分飽

孩子的腸胃都是有一定的承受範圍的，吃多了，反而容易不消化，每餐讓孩子吃七分飽就可以了，不僅能保證孩子的日常營養，也不會給孩子的脾胃咋成負擔。