8月養生正當時，常吃三種食物，補益氣血，美容養顏，早吃早好

相信你一定了解魚翅 人體氣血不足時，就會出現四肢無力和麪色暗黃，以及體弱多病等多種不良症狀，而平時適量吃一些魚翅，就能起到補益氣血的重要功效，能讓人體內氣血豐盈，可以讓人們保持面色紅潤，體各器官功能也會提高，對提高人體健康水平有很好的促進作用。如果你也喜歡，那就嘗試一下吧

豌豆 豌豆還有一種天然的營養物質，具有很高的抗菌消炎作用，對於身體經常感染病毒的人們來説，吃豌豆有助於排毒殺菌。豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。

羊肚菌 羊肚菌含抑制腫瘤的多糖，抗菌、抗病毒的活性成分，具有增強機體免疫力、抗疲勞、抗病毒、抑制腫瘤等諸多作用。長期食用可防癌、抗癌、抑制腫瘤、預防感冒、增加人體免疫力的效果。