我們都知道剖腹產是一個大手術，產後寶媽的身體會受到不同程度的創傷，比如子宮下垂，盆骨疏鬆等，因此很多人都想在產後好好修復自己的身體，剖腹產多久做骨盆修復才合適呢，要不要修復盆底肌呢?
剖宮產後
媽媽的身體狀況
選擇做剖宮產，對身體不會有太大影響嗎？
媽媽們做完剖宮產手術後，就算挺過了傷口疼痛、術後併發症，身體也會發生很多變化。媽媽們不用焦慮，只有積極瞭解這些改變，才能有針對性的解決產後問題。
到底要不要做盆底恢復
答案是：要做！
如果採用剖宮產，胎兒不經過產道出生，骨盆沒有過度的擴張，是不是就不會造成盆底功能障礙呢？
錯錯錯！
妊娠和分娩才是盆底功能障礙的重大誘因，懷孕期間，媽媽的肚子會隨着寶寶的月份增大，腹腔的壓力也會越來越大，肯定會壓迫到盆底肌肉，持續的壓力會讓盆底肌受損，很可能出現盆底功能下降、盆底功能障礙。
因此，剖宮產並非意味着沒有盆底肌損傷，和順產一樣，漏尿、脱垂、盆底鬆弛……剖宮產的媽媽們該面臨的問題可一點不少！
產後半年之內是骨盆修復的最佳時期，越早修復效果就會越好，應該多注意休息，不要太勞累，也儘量不要用涼水，注意保暖，也可以適當的用輔助盆骨回覆的繃帶，不過不能太緊。
女性生產之後的骨盆修復尤為重要，這個不僅關係到產婦的身形，同時還會產生很多身體原因，影響產婦的身體健康。
無論是順產還是剖腹產的產婦，骨盆修復都是需要的。因為懷孕時，產婦的盆底會由於孕激素鬆弛素變得鬆弛。
對於產後媽媽來説，為了避免骨盆鬆弛，平時可以多吃含鈣的食物，或者也可以多做點骨盆底肌肉運動。
隨着年齡不斷的增加，激素水平隨之下降，肌肉就會變得鬆弛，到了中老年的時候，症狀會越來越嚴重，造成不同程度的尿失禁，嚴重的甚至會子宮脱垂。
不管順產還是剖腹產都需要做骨盆修復，骨盆修復對女性來説是很重要的。
剖腹產怎樣骨盆收緊矯正帶
女性在生育之後，胯部會有不同程度的增寬，臀部變大。
這是由於女性懷孕時荷爾蒙的作用使骨盆擴張，分娩時，骨盆恥骨聯合被撐開，而骨盆矯正帶是由兩根或一根束帶組成，通過綁緊臀部，使骨盆下部產生適當強度縮緊，收緊已經疏鬆的骨盆，促進骨盆恢復，矯正體型，還可以緩解產後腰痛和恥骨疼痛。
一般專業優質的骨盆帶，順產後三天就可以使用，剖腹產後七天傷口癒合後就可以使用，每天白天佩戴八小時左右，鬆緊適中。
產後42天內是骨盆恢復的最佳時間，骨盆帶最好佩戴2個月左右，需要每天堅持，才能達到骨盆矯正的效果。
1、用量尺量出自己的具體臀圍，將量尺圍着胯部突出的地方繞一圈，即可量出臀圍。
2、根據自己的臀圍來選擇合適的碼數。
3、將骨盆帶展開，對準胯部最寬處，骨盆位於胯部中間，調整自己覺得最舒服的狀態，要緊而不勒，利用魔術貼貼好就可以，戴上之後不上竄下滑，舒適即可。
4、佩戴骨盆帶時，要儘量少走動，平常的走路動作也不宜過大，平躺的時候佩戴效果最佳。
