玫瑰花茶的功效 常喝這種茶能夠調養身體

　　玫瑰花茶是很常見的一種茶類，因為清香醇美多數的人都非常喜歡，玫瑰花茶本身具有很多的功效，它能夠護理我們的皮膚，還可以調節內分泌。關於玫瑰花茶的泡法有很多，每一種的功效都不同，我們知道飲用玫瑰花茶的禁忌是什麼嗎?下面會有詳細的介紹。

　　玫瑰花茶的功效

　　美容護膚

　　經常喝玫瑰花茶能夠護理皮膚，主要是因為玫瑰花味甘微苦、性温，它有比較好的效果就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。還有我們要知道玫瑰花茶的藥性非常温和，能夠温養人的心肝血脈，還可以舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

　　調養身體

　　玫瑰花茶是很多女性非常喜歡的茶類，女性喜歡它，主要是因為它的營養價值和醫用價值。在玫瑰花茶中含有多種維生素，能夠調養人體的一些器官，可以起到疏肝解鬱、行氣活血的功效。月經期間的女性通過飲用玫瑰花茶一定程度上能調節內分泌。

　　調節情緒

　　現在人們的工作壓力可以説是非常大的，所以多少會有一些不良的情緒，生活中多喝點玫瑰花茶，能夠起到安撫、穩定情緒的功效。玫瑰花茶對於抑鬱症、焦慮症有輔助治療作用。生活中適當的喝玫瑰花茶還有減肥豐胸的作用，且沒有副作用。

　　疏肝解鬱

　　現如今越來越多的人因為工作生活壓力大，導致情緒不穩定，長時間處於抑鬱狀態，此時喝玫瑰花茶可以調理氣血，促進血液更好循環，排解不良情緒。尤其是女性在經期前，喝玫瑰花茶便可趕走煩躁情緒。

　　調節內分泌

　　玫瑰花茶可以幫助人體內分泌系統進行調節，消除機體的疲勞感，促進血液循環，同時也對肝臟有保護作用。當人體內分泌處於平衡狀態，身體自然會更加健康。

　　調經止痛

　　很多女性都被痛經問題所困擾，肚子疼痛嚴重影響正常的生活，不妨喝玫瑰花茶進行緩解，起到活血調經的作用，但注意由於玫瑰花茶有活血的作用，經期月經量較大切忌過量飲用。

　　玫瑰花茶的泡法

　　1、牛奶玫瑰茶

　　材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄乾3克，牛奶100毫升。

　　做法：將玫瑰花，枸杞子，葡萄乾用沸水沖泡5分鐘後，取茶汁，加入牛奶調勻即可。

　　功效：護肝健胃，養顏潤膚，增加皮膚的彈性!長期服用，效果顯著。

　　2、桂圓玫瑰茶

　　材料：桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

　　做法：桂圓取肉，與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。

　　功效：養血滋陰，養顏潤膚。調節內分泌失調。長期服用，效果顯著。

　　3、養顏嫩膚玫瑰茶

　　材料：大棗、太子參、玫瑰花

　　做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡後10分鐘再喝。

　　功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發揮得更持久。

　　4、金銀玫瑰茶

　　材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。

　　做法：混合後用沸水沖泡15分鐘即可。

　　功效：理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚乾燥者。長期服用，效果顯著。

　　玫瑰花茶的禁忌

　　1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶

　　玫瑰花中含有大量單寧酸，屬於鞣酸類物質，這種成分具有收斂作用，便秘的人喝玫瑰花茶會加重便秘症狀。

　　2、月經量過多的女性不能喝玫瑰花茶

　　玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月經量的過多的女性飲用玫瑰花茶簡直會慘不忍睹吧，長期下去還會引起貧血。

　　3、孕婦不宜喝玫瑰花茶

　　孕婦是特殊羣體，而玫瑰花茶具有一定藥性，本身有活血的特殊功效，所以孕婦最好不要喝玫瑰花茶，尤其是懷孕初期頭三個月。

　　結語：上文已經為大家介紹了玫瑰花茶的功效，我們現在對玫瑰花茶應該有了一些瞭解，喜歡喝玫瑰花茶的朋友在平時可以適當的喝一點，它能夠為我們的身體補充需要的營養物質，對於預防多種疾病還有很好的功效，可以説是有營養的飲品。