當女人在懷孕之後，就會把自己全部的精力都放在腹中胎兒的身上，當懷孕到了晚期的時候，有一些孕婦察覺自己的肚子出現發硬和發緊的現象，孕媽媽就會擔心是不是腹中胎兒出現了問題，其實出現這種問題，孕婦不要太擔心，因為這種現象是假性宮縮導致的，今天就讓我們一起來了解一下有關假性宮縮方面的知識吧！
什麼是假性宮縮？
首先我們先來了解一下什麼是假性宮縮，其實孕婦在分娩的過程中都需要經歷宮縮的宮縮時，孕婦會感覺到自己的腹部出現明顯的疼痛感，到了懷孕的晚期孕婦就會出現這種宮縮的現象，一開始會出現假性宮縮的現象，但是出現假性宮縮並不代表胎兒出生，假性宮縮沒有規律，持續的時間比較短，疼痛感也不是很強烈，當出現假性宮縮之後也就代表着胎兒快要出生了。
為什麼會出現假性宮縮？
當到了懷孕的晚期時，腹中胎兒的體積比較大，並且孕婦的肚子被腹中胎兒撐大，胎兒為了能夠順利的出生，就會逐漸的往下移動，開始入盆，在胎兒入盆的時候盆骨會產生一種壓力，女性的子宮肌肉變得比較敏感，只要孕婦在平時做一些比較劇烈的運動，對子宮就會產生一定的刺激，出現假性宮縮的現象。
有哪些需要注意的事項？
到了妊娠晚期，胎兒在腹部的運動非常有規律。有些孕婦喜歡摸着肚子和肚子裏的胎兒交流。事實上，如果孕婦在懷孕期間頻繁地觸摸腹部，會對腹部的胎兒造成一定的干擾，導致胎動特別頻繁的現象，所以孕婦在懷孕時也會觸摸腹部，你應該多注意子宮收縮的現象。不要太緊張。調整心情，放鬆肌肉，幫助緩解症狀。 小編建議孕婦在懷孕的晚期，如果出現了假性宮縮的現象，一定要多注意休息，不要讓自己的身體太累了，在睡覺的時候最好選擇適合自己的睡姿，並且在懷孕之後可以適當的運動，將自身的體質提高，這樣對於分娩有着一定的幫助，在做運動時注意時間不要太過於激烈，也不要太久，不然也會引起宮縮的。 有關懷孕期間的注意事項你都瞭解了嗎？為了胎兒的發育，孕婦可不要大意哦！如果你有更多的意見和想法，可以在下方評論區留言補充，小編每天會不定時的推送更多有關育兒方面的文章，感謝大家的閲讀與支持，若喜歡也可以關注小編的賬號，記得給小編點個贊哦！