夏季天熱煩悶,常吃3種水果清熱解暑、消煩止渴,防治食少口渴

西瓜

西瓜又稱旱瓜、寒瓜,為葫蘆科植物西瓜的成熟果實,產於世界各地,其西瓜翠衣、瓜瓤、瓜子、西瓜葉等均可入藥。

西瓜性味甘寒無毒,含有蛋白酶、葡萄糖、蘋果酸、西瓜氨基酸、維生素C等營養成分,具有消煩止渴、養心安神、利水消腫等作用。但脾胃虛寒、寒積冷痛及便溏、尿清患者應慎用。

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甜瓜

甜瓜又稱為香瓜、甘瓜等。甜瓜含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B、煙酸、維生素C等。

甜瓜能清熱解暑、生津止渴、除煩利尿,可用於暑熱煩悶、食少口渴及熱結膀胱、小便不利等病症。甜瓜中含有可以把不溶性的蛋白質轉變為可溶性蛋白質的轉化酶,對腎臟病人十分有益。

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無花果

無花果又名文仙果、品仙果、奶漿果、蜜果,為桑科植物無花果的成熟果實。其果、葉均可入藥,主產於中國。

無花果性味甘寒,含有糖、葡萄糖、檸檬酸、澱粉酶、酯酶、蛋白酶等營養物質,有健脾止瀉、益肺的作用。外感未愈者,不宜多食。

朋友們,你們愛吃這3種水果嗎?

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