南瓜
南瓜中含有利尿成分，能夠幫助消除體內水鈉瀦留，有利尿消腫的功效，同時常吃南瓜還可以消除體內的毒素和多餘的水分，促進我們人體血液和水分代謝，常吃南瓜，補血養氣、美容養顏，還能提高免疫力。
燈籠果
燈籠果不僅具有縮尿止瀉、美容養顏、增強人體造血、提高多種酶的活力和防止細胞老化的藥用功能，而且對皮膚腫瘤、神經衰弱、婦科炎症、水腫、皮膚癌和早期宮頸癌等疾病有明顯的治療作用。此外，燈籠果具有美膚淡斑、排毒養顏的功效。
青橄欖
青橄欖富含超氧化物歧化酶、有機硒、維生素C、維生素E及多種微量元素，其中維生素C含量是蘋果的160倍，獼猴桃的5-10倍。能滋潤肌膚，增加肌膚彈性光澤，縮短色素的週期，減少黑色素的形成，美容肌膚。同時氧化物歧化酶能有效清除體內自由基，促進機體平衡，延緩人體衰老、還能補血益氣。青橄欖具有激活脂類分解酶的作用，可降脂減肥，甩掉你的贅肉，是當今降脂減肥最佳天然珍品。青橄欖中含有豐富的油柑酸等成分，具有較強的抗菌作用。
桂圓
桂圓也被稱作“龍眼”，有較好的滋養功效，可以養血健脾、補血益氣。桂圓中還含有大量的維生素C，可以美容養顏。正常人每日只需攝取5顆，可以起到健腦益智，補養心脾，治失眠健忘等功效。