身高是人的一項重要指標，在生活當中，也可以決定別人對自己的第一印象，能夠有一個大高個是很多人嚮往的一件事，不過影響身高最多的便是遺傳基因，這是沒法人為干涉的，這就導致很多人對自己的身高並不滿意。雖然自己的身高已經成為“定數”，但有些人將大高個期待寄託給了下一代，希望他們起碼可以在身高方面超越自己。
有一名寶媽就面臨這樣一個問題，自己在送兒子上學的時候，發現他的同齡人都要高出很多，反觀自己的孩子，好幾年了身高還是一直不動，這件事讓寶媽非常擔心，因為在當年和丈夫結識的時候還特別關注過他的身高，目的就是想讓自己的孩子不像自己一樣矮，但是遺傳這件事具有很強的隨機性，並不是可以人為操控的。
一天，這位寶媽帶同事來家裏做客，兒子聽見有外人來了，急忙出來問好，寶媽的同事一邊驚訝孩子的懂事，一邊打量着孩子，在回應了孩子的問好之後，對寶媽説孩子以後肯定能成大高個，兩人在吃飯時，也討論到了這個問題，同事向寶媽解釋道，她剛才看見孩子的腳掌很大，這正是以後能長高的象徵，隨後她也安慰道寶媽，不用擔心孩子的身高，等到了該長高的年紀才能見真章。
想讓孩子長高可以説是每個父母的心願，現如今人們的生活水平不斷提高，所以孩子們的平均身高也會增長，並不是每個孩子都是同一時間長高的，每個人都有自己的身高增長期，在這之前家長也可以通過孩子身上的一些特徵來推測他們是否能有大高個。
●腳掌大
我們的正常運動基本都離不開腳，它可以很好的支撐我們的身體，在以前就有科學研究表明，一個人腳的大小和身高是有直接聯繫的，兩者之間存在正比例關係，腳長和身高的比大概是1：7，理論上來説腳越大身高越高。
●手指長
其實在我們生活中如果注意觀察，可以發現那些大高個的手都很大，而且他們的手指也都比較修長，因為大高個的四肢一般都是比較發達的，只有這樣才能支撐起自己的身高，看起來也會更加協調。
●小腿長
每個人的大腿長度都是相差無幾的，能夠決定身高的就是小腿，如果家長髮現自己孩子的小腿要比他的同齡人長，那麼孩子在不久後肯定會變成大高個，這是因為骨骼的生長會拉伸小腿，從而讓孩子變高。
如果孩子並沒有高個子的特徵，家長也不要灰心，只需要在日常生活中多加註意，孩子也是有很大幾率可以長高的。
想讓孩子長高家長需要注意哪些問題？①飲食
現在的00後和10後可以説是零食的最大消費羣體，有些家長也會縱容孩子吃零食，殊不知零食中並沒有多少營養，長期食用會危害孩子的正常發育。在平時，家長除了要控制孩子吃零食的量以外，還要保持飲食結構的均衡，葷素搭配能讓孩子攝入充足的營養，同時多吃鈣元素豐富的食物也可以促進孩子的發育。
②睡眠
在孩子的身高增長期，他們的骨骼和肌肉每天都會小幅度的增長，而這一過程大多發生在晚上，所以，在平時，家長要讓孩子保持正常的作息，特別是在半夜12點到2點之間要保證處於深度睡眠狀態。
③鍛鍊
現在的孩子大多學業繁忙，某些孩子身高被限制的根本原因正是每天學習無法運動，在平時，家長應該督促孩子每天至少拿出半小時來運動，這不僅能促進身體發育，同時還能提升自身免疫力，在節假日期間，也不要讓孩子悶在家裏，家長帶着孩子出門遊山玩水就是一個不錯的選擇。
總之，關於孩子身高這件事家長也不用太過在意，因為這也只能決定一個人的外貌，而他以後的發展更多的是要靠自身的綜合素質。