楠木軒

一種菜葉子,能治胃痛、降血壓、去結石,你今天吃了嗎?

由 度方針 發佈於 健康

大家好,很高興在這裏看到大家的身影,養生大家並不陌生,但如何養生,如何使我們的身體達到平衡點,這其中的方法最為關鍵,呂凱特在不經意間這樣説過,生命不可能有兩次,但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短,但不禁令我深思。那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。

對於南瓜,很多人都是非常熟悉的,而且在很多人的日常飲食中也是可以經常看到南瓜的身影的。

但是説到南瓜藤以及南瓜藤的功效,通常大部分人都是不知道的。下面,我們就一起來了解南瓜藤的神奇功效吧。

南瓜藤營養價值豐富,不僅可以上餐桌,也可以入藥。當然,南瓜藤取用的必須是最嫩的部份,這部分藤可吃,嫩葉也可以。

南瓜藤的功效與作用

中醫認為,南瓜藤味甘苦,性微寒,無毒。

入肝、脾二經。清肺,和胃,通絡。治肺結核低熱,胃痛,月經不調,燙傷。

1.治泌尿結石

南瓜藤治療泌尿系統結石有一定的作用,對於細小的穩定型結石,不妨一試,畢竟南瓜藤無毒。

2.治虛勞內熱

南瓜藤汁對治療虛勞內熱有效。有清肺、和胃、通絡之功效。可治肺結核低熱、咳嗽、扁桃體發炎、雙目視物不清、腸熱便秘等。

3.治高血壓

對肝陽上亢導致的高血壓有一定效果。對於肥胖導致的高血壓,減肥亦可。其他類型的高血壓請遵醫囑。

4.戒煙

適量南瓜藤洗淨切碎,搗爛取汁,加紅糖適量,開水衝後代茶飲。

或者幹南瓜藤適量,煎一碗湯加適量紅糖一次服。能安定神經,除掉尼古丁,不過要堅持住。

南瓜藤的食用方法

清炒南瓜藤

1、南瓜藤處理乾淨,葉片撕下,將藤上的絨毛撕掉,老莖去掉,藤上的須可保留;

2、用水清洗乾淨,掰成小段,葉片一邊用水沖洗,一邊輕輕揉搓去掉絨毛。蒜切片,朝天椒切丁;

3、鍋燒熱後倒入油,下蒜片和朝天椒丁爆香;

4、隨後倒入南瓜藤和葉,不斷翻炒;

5、炒至藤和葉均變軟斷生,調入鹽和少許胡椒粉炒勻即可。

筍乾炒南瓜藤

1、筍乾事先用水泡一下,切短。南瓜藤去掉經絡,切段;

2、起鍋,放油,入南瓜藤炒,不斷翻炒;

3、加入筍乾,一起翻炒;

4、最後稍稍加點水,炒熟。

除此之外,南瓜枝頭上還有一物,它是營養學家極力推薦的“全能蔬菜”和“微型營養寶庫”,它亦蔬亦藥,它便是南瓜花。

南瓜花的營養價值

南瓜花是整個南瓜植株的精華所在。南瓜花中含有豐富的蛋白質、多種維生素和鐵鈣等礦物質。

它所含有的營養成分比南瓜的其它部分要高出許多倍,尤其是胡蘿蔔素的含量非常豐富。

南瓜花的藥用功效

1.新鮮南瓜花或曬乾後的南瓜花均可入藥,其性涼而味甘,有消濕熱、消腫毒和收斂止血的功效。對黃疸、痢疾、咳嗽和癰疽腫毒都不錯的冶療效果。

2.南瓜花還有治療炎症的作用,對結膜炎、乳腺炎等多種炎症有輔助治療作用。

3.南瓜花的花粉是世界公認為特效保健品,有消除疲勞、增強體力、增智、改善睡眠、保護心臟及血管、預防出血等多種特殊的保健作用。

4.南瓜花中還含有大量的胡蘿蔔素,對多種症狀均有輔助的防治功效。如惡性淋巴腫瘤等,都與血液中的胡蘿蔔素含量有密切關係。

南瓜花的做法

釀南瓜花

1、香菇洗淨,去蒂、切成粒,南瓜花洗淨,瀝乾水;將香菇粒、蝦米、葱花、精鹽拌勻,釀入南瓜花內,上籠蒸熟待用。

2、炒鍋內放入化雞油、鮮湯、精鹽、姜葱汁和味精,燒沸,下水豆粉勾芡後,再下蒸熟的釀南瓜花燴一分鐘,起鍋即成。

以上所説的您學會了嗎,科學養生使我們越來越長壽,當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係,關注我,將帶您一起探尋養生之路。