盼望着,盼着夏天就來了,帶娃的任務瞬間感覺輕鬆了很多,心情也變得好了起來。夏天不僅能夠帶孩子在户外運動,還能夠品嚐到各種新鮮的瓜果蔬菜。孩子有了更多的運動量,營養也跟着豐富起來。炎熱的夏天能夠促進孩子的新陳代謝,讓孩子的骨骼發育進入到快速發育期,可謂是孩子成長髮育的黃金期。但是有些家長卻在不知不覺中限制了孩子的成長,以下5個誤區家長一定要改正:
1.離不開空調
空調是夏天必不可少的解暑神器,但是長時間開空調,會對孩子的發育不是那麼好。;冷空氣對於孩子的關節傷害很大,長時間處於冷空氣中,很有可能會引發關節疾病。再就是,孩子的身體對於冷熱調節的能力並不足。户外温度很高,從室內的冷環境到了户外的熱環境以後,很容易讓孩子感冒。
建議:夏天開空調一定不要把温度調的太低,也不要讓孩子一直待在空調房裏。傍晚的時候温度會降下來,家長可以帶着孩子去户外吹吹晚風。
2.頻繁使用蚊香
到了夏天蚊蟲叮咬是必然的,所以這也成為了一個大問題,很多寶媽都會選擇在屋裏面電蚊香。雖然市面上有很多的蚊香,都自稱是天然無公害的,但是孩子的抵抗力相對來説比較弱。 尤其是那些帶有香味的蚊香,可能會釋放出很多不健康的物質,還可能會對孩子的呼吸道有不利的影響。更是有一些不合格的蚊香,甚至會釋放出致癌物質,損害孩子的健康。
建議:那些菊酯含量低、不含香料的電蚊香會相對安全一些,更加適合媽媽和孩子使用。而且,要注意室內經常開窗通風,不要長時間長時間的門窗緊閉。並且,蚊香要放在遠離孩子的安全地方。除了蚊香以外,蚊帳也是一個不錯的選擇。
3.盲目的吃補品
有些寶媽覺着孩子正在長身體的時候,不管什麼營養應該讓孩子多吃一點。但是營養的補充是要講究方法和度的,盲目的給孩子補充營養不僅不會讓孩子長高,還會讓孩子容易積食。家長要想孩子有一個好的身體,絕對不能盲目的補充營養。
4.穿質量差的涼鞋
年紀比較小的孩子,腳部骨骼正在發育的時候 ,雖然適量運動能夠促進和刺激孩子的骨骼,幫助孩子長高。但是如果鞋子不合腳,不僅不能幫助孩子長高,反而還會阻礙他們腳部的發育。
5.喝太多碳酸飲料
到了夏天以後,冷飲是必不可少的,有的孩子非常喜歡喝碳酸飲料。其實碳酸飲料就加速鈣的流失,阻礙孩子的骨骼發展。並且,碳酸飲料中有大量的二氧化碳,會在腸胃內產生大量的氣體,這樣孩子就會容易積食。