寶寶夜奶什麼時候斷？兒科醫生：不要超過這個月齡，影響寶寶發育

寶寶幾個月就該斷夜奶了，延遲斷夜奶對寶寶是利還是弊，怎樣幫助寶寶輕鬆斷掉夜奶呢？很多的媽媽在養娃的過程中，都會遇到各種各樣的小難題，如寶寶開始吃輔食，媽媽什麼時候就可以不用半夜起來給寶寶餵奶了。

相信很多的媽媽都有遇到過這些養娃問題，小張最近就在為了寶寶該不該斷夜奶的問題而煩惱。小張問了一些有經驗的媽媽們，媽媽們眾説紛紜，有的説寶寶大了自然就不吃了，有的説寶寶開始吃輔食了就可以斷夜奶了。小張不知道該聽誰的，就到醫院諮詢了兒科醫生，醫生説寶寶這個月齡，已經該斷了。

很多的媽媽容易把給寶寶斷夜奶和給寶寶斷奶混淆，其實，給寶寶斷夜奶不僅是寶寶長大的一種表現，更是寶寶斷奶的一個過程。而寶寶斷夜奶的時間要比斷夜奶的時間要早。

一、寶寶什麼時候該斷掉夜奶？

1、寶寶輔食添加穩定

給寶寶斷夜奶的前提條件，就是在寶寶有穩定的輔食添加，寶寶在白天可以吃到兩到三次穩定的輔食。一般九個月大的寶寶吃輔食已經穩定下來，而且很喜歡吃輔食時，媽媽就可以開始給寶寶戒掉夜奶。

因為，寶寶六個月後，就可以給寶寶添加輔食了。而給寶寶添加輔食到寶寶適應並接受輔食也是有一個過程的。因此，當寶寶的輔食添加穩定後，並持續一段時間後，媽媽們就可以開始給寶寶斷夜奶了。

2、六個月後，根據寶寶情況斷夜奶

北京大學第一醫院的張欣醫師説，寶寶的胃部容量要比我們成人小很多，因此白天需要多次餵奶，添加輔食，到了晚上還要給寶寶喂夜奶。如果寶寶長時間在晚上吃不到食物，很容易出現低血糖的情況。

當寶寶慢慢的長大，胃部容量也就會隨之增加，因此建議，給寶寶六個月考慮給寶寶斷夜奶。同時也要根據寶寶的自身的身體情況，來考慮是否寶寶適合斷夜奶。

3、寶寶對夜奶的需求降低

其實，隨寶寶慢慢的長大，寶寶的睡眠習慣也會發生改變。如寶寶白天的睡眠開始減少，晚上能夠睡一整夜，一覺睡到天亮。

這就説明寶寶對夜奶的需求開始降低，白天吃的比較飽。而且，説明寶寶的胃部存儲量增大，晚上睡覺前吃的食物可以供應晚上的成長需求，不需要再醒來吃夜奶了。

大多數媽媽都沒有主動給寶寶斷夜奶的習慣，都是等到寶寶自己不需要夜奶後，才停止給寶寶喂夜奶。科學地來説，給寶寶斷夜奶太晚是不利於寶寶健康成長的。

二、斷夜奶晚，給寶寶帶來哪些影響？

1、影響寶寶睡眠和身體發育

當寶寶頻繁在半夜醒來，是會讓寶寶的睡眠質量受到影響的。根據研究發現，睡眠對於一個人的身體健康起到了很重要的作用。

而對於寶寶來説，睡眠的質量更是極其重要，睡眠質量好可以讓寶寶不僅長得更快，白天精力旺盛，免疫力就比較強。當寶寶的睡眠不穩定後，免疫力就容易降低，會生病。而且半夜醒來次數比較多，還容易着涼。

2、給寶寶腸胃造成負擔

我們都知道，人在晚上入睡後，整個身體系統也可以得到很好的放鬆和休息。尤其是腸胃，晚上可以將食物消化掉後，就可以有時間休息了。

而當寶寶頻繁在夜間進食後，腸胃需要在晚上起來加班加點的工作，將食物消化掉。腸胃長時間在半夜工作，導致腸胃的負擔加重，很容易造成腸胃虛弱，消化不良的情況。

3、容易引起口腔問題

當寶寶在晚上進入睡眠狀態後，口腔裏的細菌就會出來活動。乾淨的口腔自然細菌也就會比較少，沒有食物的殘渣，細菌就沒有食物，沒有生存的空間。

而當寶寶晚上頻繁吃夜奶後，口腔裏就會殘留奶液，這就給細菌提供了食物，導致寶寶口腔被細菌入侵，容易引起寶寶牙齦腫脹，還會長齲齒。

當寶寶到了該斷夜奶的月齡，給寶寶斷掉夜奶的利大於弊。給寶寶斷掉夜奶，不僅利於寶寶的身體健康，還可以讓媽媽在晚上得到更好的休息。這就要媽媽們採取合適的方法來慢慢的給寶寶斷掉夜奶。

三、如何讓寶寶輕鬆斷掉夜奶？

1、循序漸進

合鄂州市中心醫院兒科綜副主任醫師童鵬説，在寶寶六個月後，可以開始採取循序漸進的方式來，來給寶寶斷掉夜奶。可以讓延長寶寶餵奶的時間間隔，在寶寶睡覺前讓寶寶吃些輔食。同時要戒掉寶寶邊吃奶邊睡覺，以及用吃奶哄睡的習慣。

當寶寶慢慢的習慣了吃夜奶的時間後，媽媽可以慢慢的把喂夜奶的時間的間隔繼續往後延長，寶寶就可以戒掉夜奶了。對於飢餓感比較強的寶寶，媽媽可以在寶寶晚上入睡前，給寶寶吃一些輔食，同時要注意白天要讓寶寶吃飽喝足，這樣寶寶晚上就可以睡得比較好，不會被餓醒。

2、調整作息時間

此外，我們還可以在白天時，多帶寶寶到户外玩耍，陪寶寶多遊戲，這樣寶寶白天玩累了，晚上睡覺就不容易醒來，一睡到天亮。

3、安撫寶寶情緒

在寶寶入睡前，給寶寶講故事，陪寶寶玩一些小遊戲，可以讓寶寶儘快入睡，並讓寶寶的情緒得到很好的安撫。對於大月份，且戒夜奶比較困難的寶寶，媽媽可以在晚上給寶寶使用安撫奶嘴，這樣也是可以很好的緩解寶寶焦躁不安的情緒。

其實，很多時候，寶寶不是餓了要吃夜奶，而是喜歡挨着媽媽的感覺。因此，需要媽媽給予寶寶很好的情緒安撫，可以緩解寶寶的應激反應。

寶寶斷夜奶是寶寶在長大到斷奶過程中的一個必須的經歷，媽媽們要了解適齡的給寶寶斷夜奶的利與弊。這樣才能夠讓寶寶更加健康的成長。

互動話題討論：你家寶寶幾個月斷的夜奶呢？你是如何給寶寶斷夜奶的呢？