芒種：它是農曆二十四節氣中的第9個節氣，表示仲夏時節的正式開始。芒種字面的意思是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”。
對中國大部分地區來説，芒種一到，夏熟作物要收穫。夏播秋收作物要下地，春種的莊稼要管理，收、種、管交叉，是一年中“最忙”的季節。
芒種時節沿江多雨，黃淮平原也即將進入雨季。華南東南季風雨帶穩定，是一年中降水量最多的時節。長江中下游地區先後進入梅雨季節，雨日多，雨量大，日照少，有時還伴有低温。西南地區從6月份也開始進入了一年中的多雨季節。此時，西南西部的高原地區冰雹天氣開始增多。
在此期間，除了青藏高原和黑龍江最北部的一些地區，還沒有真正進入夏季以外，大部分地區的人們，一般來説都能夠體驗到夏天的炎熱。
煮梅
有傳説稱煮梅的習俗起源於夏朝。在南方，每年五六月是梅子成熟的季節。青梅具有多種營養保健功能，但青梅鮮果酸澀，需加工食用，這便是煮梅，而最有名的煮梅典故莫過於“三國”裏的“青梅煮酒論英雄”了。
送花神
在古代，農曆二月二花朝節上迎花神。芒種已近五月間，百花開始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時表達對花神的感激之情，盼望來年再次相會。
安苗
安苗系皖南的農事習俗活動，始於明初。每到芒種時節，種完水稻，為祈求秋天有個好收成，各地都要舉行安苗祭祀活動。家家户户用新麥面蒸發包，把面捏成五穀六畜、瓜果蔬菜等形狀，然後用蔬菜汁染上顏色，作為祭祀供品，祈求五穀豐登、村民平安。
開犁節
浙江一些地區有“開犁節”，在芒種當天舉辦。當地流傳着這樣的傳説：牛是天庭的司草官，因為同情人間饑荒，偷偷播下草籽，但結果導致野草瘋長，農田被野草淹沒使農人無法耕種。上天為了懲罰牛，指令其下凡犁田，直至今日。
打泥巴仗
貴州東南部一帶的侗族青年男女，每年芒種前後都要舉辦打泥巴仗節。當天，新婚夫婦由要好的男女青年陪同，集體插秧，邊插秧邊打鬧，互扔泥巴。活動結束，檢查戰果，身上泥巴最多的，就是最受歡迎的人。
睡眠：晚睡早起，午睡補眠
從芒種到夏至這段時間，我們要順應夜短晝長的季節特徵，別再教條地堅持早睡早起，加上氣候炎熱，很多人夜晚很難早入睡，不妨適當做個夜貓子。既然晝長，我們索性就晚睡早起。但夏天白晝較長，睡眠容易受到干擾，這時候適當的午睡對身體有很大的好處。午睡時間一般以20分鐘為宜。對於上班族而言，若不能午睡，也可以閉目養神30分鐘。
飲食：食宜清補，苦夏不苦
芒種苦夏開始了，人們常常沒有食慾，影響飲食，過多食用冷飲，也會造成脾胃傷害。所以，在飲食上面，一是清淡為主，二是切忌貪涼，三是苦夏“吃點苦”。夏季飲食應少葷多素，宜多食蔬果穀物類。在果蔬中尤其推崇“瓜族”，如苦瓜、冬瓜、西瓜、香瓜等。夏季在中醫“五味”中對應於苦味，主入心經，因此苦味食物大都具有清熱解暑、燥濕堅陰的作用，芒種後適當吃一些苦味食物，如苦瓜、蓮子、生菜等，對人體大有裨益。正所謂“苦夏食苦夏不苦”。
運動：適量運動，早晚為宜
芒種到夏至，雖還不到最炎熱難耐的三伏天，但是此時氣温也已升高，尤其是正午時分。“汗為心之液”，因此午時運動流汗最易傷心。對愛運動的人，建議在氣温較為涼爽的早晨或者傍晚適當運動。運動時必須保證足量飲水，出汗過多，可適當飲用淡糖鹽開水或綠豆鹽水湯，千萬別貪涼。
情志：靜養勿躁，怡情養性
炎炎高温會導致人心率加快，酷暑難耐往往心情煩躁，坐卧不安，高温導致人體大量汗出，“汗為心之液”，過多出汗會耗傷心之氣陰，因此夏季要“靜養勿躁”，保持心情平和愉悦，“心靜自然涼”，可以食用一些百合、蓮子、銀耳等一些清心安神的藥膳。