寶寶斷夜奶，發出的4大信號，家長不要錯過

有些寶寶有吃夜奶的習慣，晚上總要醒來幾次，讓媽媽餵奶。長久的夜奶習慣，媽媽很難有一個安慰覺，往往疲憊不堪。其實你不知道，寶寶也一樣。良好的睡眠對寶寶寶智力、生長髮育至關重要。所以夜奶需要當斷則斷。

當寶寶能夠斷夜奶的時候，他會給你發出4個信號，家長要注意抓住機會，千萬別錯過了！

1、習慣性夜醒

大多數寶寶在6個月大的時候，睡眠規律基本形成，能夠在夜間持久睡眠，具備了斷夜奶的條件。

如果這段時間，寶寶總是在夜裏同一時間醒來，這説明寶寶並不是餓醒的，而是形成了習慣。這時候媽媽們就要有意識的調整夜裏餵奶時間，減少餵奶次數，不要寶寶一醒就急於餵奶。最開始的那一段時間，媽媽和寶寶必定是辛苦的，不適應的，但是一段時間後，無論對寶寶還是媽媽都會輕鬆很多。

2、適應輔食

6個月大的時候，奶水已經不能完全滿足寶寶生長的營養需要，開始添加輔食。隨着各種果泥、米粉、肉泥、米飯的添加，寶寶也不會那麼餓了，夜晚睡眠時間會逐步增長，媽媽們需要有意識的開始給寶寶戒掉夜奶。

3、長乳牙

寶寶開始長牙的時候，就是寶寶再次在告訴媽媽們，他該斷夜奶了。如果寶寶長乳牙了，還頻繁吃夜奶，會影響口腔、牙齒健康，容易出現齲齒。斷奶，寶寶必然不適應，但是家長要堅定決心，不可寶寶一哭一鬧，就心軟，這樣無論多少次都是戒不了夜奶的。

4、寶寶主動戒奶

如果發現寶寶度母乳的興趣下降，必然吃奶時東張西望，或者含着乳頭卻常常忘記吸奶。這時候寶寶對外界的興趣明顯大於對母乳的興趣，家長要抓住這一好機會，儘快給寶寶斷掉夜奶，事半功倍的哦。

如何合理的給寶寶斷掉夜奶？

1、媽媽要立場堅定

一旦決定給寶寶斷夜奶了，就要立場堅定，不要聽到孩子哭就心軟，斷着斷着又放棄了，這樣不僅斷不了夜奶，對寶寶身心健康也是不利。

2、打破寶寶夜奶規律

寶寶夜奶，無非是睡眠習慣使然。當覺得給寶寶斷夜奶的時候，有意識地晚上給寶寶多吃點，夜裏寶寶醒來的時候，儘量將餵奶的量減少，時間推遲，增長寶寶夜間睡眠。

一句話就是：增加奶量與延長吃奶間隔時間，要同時進行。

3、夜晚的時候由媽媽以外的人陪睡

白天的時候媽媽多陪陪寶寶，晚間的時候儘量是爸爸或者其他人陪伴，減少對媽媽的心理依賴，增強寶寶與其他家人之間的感情。

4、輔食不可少，睡前要吃飽

記住給寶寶解夜奶的時候，一定要保持寶寶輔食營養、健康，晚上吃飽，不然夜裏寶寶真的有可能會餓醒的。

戒夜奶，沒有什麼一蹴而就的辦法，也沒有絕對温和的辦法。但是當寶寶釋放出這四個信號的時候，你一定要抓住，這個時候戒夜奶要比其他時間輕鬆太多了。