兒科主任：進入7月少給娃吃3種水果，很容易傷了脾胃不自知

炎炎夏日，大家都很喜歡吃些水果，尤其是孩子們，在這個時間很愛吃酸酸甜甜的水果，家長也願意看到孩子吃，而且家長普遍認為水果中vc的含量是很高的，對孩子的成長髮育有很大的好處，尤其是夏天，給孩子吃點水果，既能消暑又能解渴，家長也樂意讓孩子多吃，但是你找到嗎？很多水果其實是不適合孩子吃的，甚至還會影響到孩子的發育。

前幾天去朋友家吃飯，天氣熱量就買了個西瓜帶過去了，上午把西瓜放進了冰箱，下午拿出來吃的，噴狗家寶寶也吃的超級開心，本來還想勸孩子少吃一點，但是朋友説孩子經常吃，也就沒在全，但是到了傍晚，孩子就開始吐了，還有點腹瀉，急急忙忙和朋友帶着孩子去了醫院，醫生詢問之後才告訴我們，是孩子的腸胃受到了損傷，“罪魁禍首”就是下午讓孩子吃的冰鎮西瓜，損傷了孩子的脾胃。

兒科主任：夏天少給娃吃3種水果，傷了脾胃不自知

1. 冰鎮西瓜

夏天最常見的大概就是西瓜了，大家都很喜歡把水果放冰箱裏冰鎮後拿出來吃，特別解暑，而且孩子也喜歡吃，但是西瓜其實是涼性的食物，孩子的脾胃最怕涼，給孩子吃了之後，很容易會損傷到孩子的脾胃，直接影響到了孩子的消化能力，很容易會導致孩子積食不發育。

2．山竹

現在山竹也還在市面上售賣，不少寶爸寶媽覺得這個東西貴，就一定好，其實不然，山竹屬於涼寒的食物，特別容易讓寶寶腹瀉，而且山竹糖分含量特別高，會給寶寶嬌嫩的脾胃帶來負擔，甚至引起寶寶積食。

3．青棗

青棗中含有大量的維生素，能幫孩子減少貧血的問題。但是大家都知道，棗類是不好消化的水果，青棗也是如此。寶寶在6歲之前，脾胃嬌嫩，必須要好好保養，是非常不適合吃青棗的，這不但會增加脾胃運化的負擔，還容易導致寶寶腹瀉積食，做家長的一定不能大意。

這3種水果，雖然美味，但是最好還是不要再讓孩子常吃了，尤其是現在夏天最多就是冰鎮西瓜，要少給孩子吃，不要因為孩子喜歡，就坑了孩子。

下架孩子很容易積食，家長們一定得注意幫助孩子消積導滯，調理脾胃，經常給孩子吃點健脾的食物，不光可以增強寶寶的脾胃，還能幫助孩子清理積食，讓孩子能更健康的成長。